Как забыть бывшего мужчину, если нет поддержки.

понимаю-тяжело девкам(((парни ни брака,ни детей не хотят...лишь свободный секс!-иногда можно и планку занизить:не на красавцев и секси смотри,а серых мышек-омег!они социофобы и скорее хотят стабильную семью иметь

Понять, простить, и отпустить.... с миром.

Любая женщина это порт, мужчины корабли. Любой порт всегда процветающее предприятие. На планете половина населения парни. Что там такого особенного в запчасти парня, что ты вцепилась в память о ней? Прекрати искать любовника, мужа, друга, богатого, красивого, умного в одном флаконе. Это качества разных мужчин. Охота сиди одна. Но замечу тебе от твоих невыносимых страданий есть ты не перестала, пить тоже, и в туалет ходишь регулярно. Ты просто с чего то решила, что достаточно с 1 парнем пообщаться и уже вы будете внуков крестить. Ходить и писать, считать ты училась не один день. Знакомься, встречай я, общайся в инете пока замуж не выйдешь! Цели добивайся.

и настрадаться, и уроки усвоить. почему человек исчезает из вашей жизни, а вы вся во внутренних диалогах, и этот безнадежный вывод "мне 30 и я понимаю что в моей жизни уже ничего хорошего не будет, ни мужа ни детей..... я не хочу больше подпускать к себе мужчину ..... головой все понимаю, а в сердце только дурное лезет". с таким настроением "слона не продашь". ни один человек эту вселенскую пустоту не заполнит. вы не солнышко, рядом с которым захочется быть, вы-черная дыра. меняйтесь кардинально, или так и будете с жить в страдании и маете

Всё бы ничего, если бы не последний абзац. У тебя реально на одном мужике свет клином сошёлся, ушёл и всё - жизнь кончена...

В самом вашем вопросе противоречие: как вы можете забыть бывшего, если у вас будет кому ныть и плакаться на эту тему? Наоборот, ещё больше будете болтаться в прошлом.
Понимаете, не может уйти человек на фоне полного благополучия. Так не бывает. Наверняка, были знаки, но вы из не заметили.
У вас претензии к подруге, что ее интересуют только детские проблемы. Но ведь и вас интересуют только ваши дела, а не ее. В этом смысле вы квиты.
Как в вашей жизни может быть что-то хорошее, если вы копаетесь в совсем прошлом и никого к себе не хотите подпускать!?
Вывод из этих 4 пунктов: психологическая безграмотность, не знание психологии мужчины( непонимание своего мужчины), непонимание последствий своих решений/ жизненных установок.
Что делать:
Вложить время, усилия и насколько это возможно средства в саму себя.
Цель: отвлечься, повысить самооценку, стать психологически более грамотной, изменить стиль/имидж.

Найти мужчину только для того, что новые отношения вытеснили переживания. Вы заранее решаете для себя, что не будете вовлекаться в эти отношения очень сильно эмоционально. Ваша задача намного проще: подпустить к себе мужчину ( степень близости: от дружбы и общения до более близких отношений - вам решать) и отвлечься. Если вы этого не сделаете, то можете надолго застрять в своих страданиях.

30 лет - это не много, есть время для поиска любимого, создания семьи и рождения детей. Но… не надо терять время!
Уверяю вас, у вас все впереди!

От кого поддержки нет? Свои личные проблемы каждый лично переваривает. Или женщины с подругами обмусоливают если имеются.

Ещё молодая, наверняка красивая. Не надо на себе крест ставить. Вы утонули в этих отношениях и воспоминаниях. Плохо, что не с кем пообщаться по душам. Можно ведь вылезти из этого состояния и создать хорошую семью.

Это тяжело. Нужно идти маленькими шагами.
Удалить все контакты с ним.
Делать что-то приятное и хорошее для себя каждый день.
Искать новое общение. Только для общения.
Ну и сходить к психологу, в идеале.

Я заметила мужчины любят тех кому они не нужны.

купите себе билет в Индию. Поживите там месяца 2-3

У меня немного похожая ситуация.В моей ситуации мужчина исчез (после пяти лет),после того как я не ответила ему на звонок.Это было 7 марта,до сих пор от него ни слуху ни духу.Не ответила ему на один звонок он и исчез.Я не заморачиваюсь .Погрустила пару месяцев и с другими стала знакомится.Ему я не перезванивала,если мужчине нужна он не то что ещё 20 раз позвонит,он из под земли достанет если надо.

И так ушёл и всего доброго! Первое поплач,пострадай но не больше трёх дней! Дальше выспись,наведи порядок дома да руки не поднимаются но через не могу дальше идём за покупками не знаю для приготовления любимой еды,одежды которую давно хотела или во все в салон красоты...Не помгло? Теперь займись самоанализом, покапайся в себк и в своей жизни надо, что то менять? Работай над этим, не можешь бегом к психологу...и так шаг за шагом и зажила...

Для начала позволить себе настрадаться, а там, возможно, время «вылечит»…