Как справиться с чувством обиды?

оборвать все связи, воспоминания, начать новую жизнь, и понять что это его выбор, и вы найдете кучу новых парней за свой период жизни.

Простить.

Обида постепенно снижает свой жар и делает человека сильнее , за обиду мстят слабые , а сильные делают вывод, становятся мудрее , закаляют характер. Самоедством заканчивается , когда обида не прекращается , - человек тратит нервы и растворяется в нем , характер должен быть как легированная сталь , никакая чепуха не царапнет . Когда мы переживаем обиду- мы дарим свою энергию тому кто это сделал , а когда мы не переживаем , то тому энерговампиру становится хуже , и он будет искать новые жертвы, чтобы почувствовать лучше за счет других

Судя по описанию, этот парень - лицемер с психопатическими чертами. Вообще обсуждать бывших с кем-либо нормальный парень никогда не станет, это низко, тем более, говорить о них плохое. Точно так же он бы и о Вас потом говорил плохое следующим своим девушкам. А то, что он к ней вернулся, хотя, по его словам, она "плохая", тем более его не красит. Это не мужчина. С ним не будет счастлива ни одна.
Радуйтесь, что он отвалился сейчас, а не когда бы у вас начались серьезные отношения, и тем более, не тогда, когда бы вы поженились, родили ребенка, и ему внезапно что-то стрельнуло бы в голову и он ушел бы.
Сместите свое внимание с него и его бывшей на себя: главное не то, что у других, главное то, что у Вас. Лично Вам он бы не подошел для отношений, он бы рано или поздно Вас предал, поэтому пожелайте ему мысленно счастливого пути и идите дальше, не оглядываясь.