Меня все в жизни предавали, и муж тоже оказался предателем.(( Как прийти в себя и успокоится? Чем можно отвлечься?

Успокоиться возможно только когда мышцы расслабятся. При расслаблении мышц нервы успокаиваются и мысли тревожные уходят. Найдя подходящий вам способ расслабления мышц вы станете чувствовать себя гораздо спокойнее. А в спокойном эмоциональном состоянии легче находить и принимать решения проблем стоящих перед вами . В общем...без всяких заумных теорий только через расслабление мышц тела открывается возможность сохранить эмоциональное равновесие и здоровье.

Да заведи ты уже себе пару-тройку любовников и начинай уже наслаждаться жизнью, а не создавать себе и другим проблемы на пустом месте.

Заведи пёселя, он не предаст .

Я лично перешел на любовь к себе, разочарований меньше!

Займись йогой

Все вокруг подлецы...кошмар...

Может сменить роль жертвы, на что то более созидательное. И начать жить своей жизнью. А не "вкладывать" в других? Забывая о своих интересах. Вам обидно, так как свои хотелки, желания, интересы вы отодвигали в сторону ради. Ради чего? Но делали вы добровольно! И ничего не треибовали взамен. Вам и не дали взамен. Чем же вы расстроены? Вы надеялись, что ваш подвиг оценят станут делать для вас то же? Герои обычно гибнут, остальные живут. Здоровья вам и веры в себя. Начните удовлетворять свои интересы. И только потом чужие.

С другим познакомся.

Обратиться к специалисту - психологу, он вас выслушает и даст рекомендации

Начать с того, что не обобщать!) Две мухи на варенье тоже вас предали? Кассирша в пятерочке тоже предала вас? Что значит все?!))) Включите музыку веселую. Потанцуйте. Сделайте пробежку утром, вечером. Выплесните эту энергию. Только сами восстановитесь.

Бег трусцой и вязание

Самый лучший способ - это творчество конечно рисование изготовление каких-нибудь фигурок из бумаги оригами лепка из пластилина из глины выжигание по дереву ну есть конечно всякие способы успокоения типа дыхательной гимнастики ещё можно волонтёрством заняться животным помогать людям в какой-то социальной сфере помогать ну и очень сильная способы укрепить психику это медитация и молитва

Вам нужно сделать перепросмотр своих отношений с окружающим миром. Вас не предают , просто вы по каким-то причинам выбираете таких людей , значит такая жизненная программа у вас.
Живите свою счастливую жизнь ,а не жизнь человека ,которого все предали.

Живи дальше и радуйся жизни