Иногда срываюсь на ребенка, хотя это самый мой родной человечек.Как научиться быть сдержанней?

Плюс Вам, что Вы это поинмаете!! ! Значит и способны себя сдерживать!! ! Удачи!

в этот момент... глубоко вдохните и резко выдохните... выйдите в отдельное помещение... успокойтесь и вспомните... это ваш любимый... ребёнок.. .
хорошо... когда дети непослушные.. . срываться плохо...

выпороть вас, мама,

Мне помогает присказка " он же такой маленький", вот подойду когда он спит, одеяло поправлю, в лобик чмокну и понимаю, что нельзя на него кричать, нельзя ему грубить. Стараюсь во всех ситуациях объяснять что-то спокойно с примерами. а не просто требовать. Например раскидает он вещи в комнате, я " нечаянно " на его игрушку наступлю, и скажу "ой ой мама ножкой ударилась" Он видит, что мне больно, начинает игрушки собирать, и меня жалеть. И так же можно решить все вопросы.

Ой, не знаю! Я тоже этому стараюсь научиться, но.... пока безрезультатно. И ведь понимаю, что когда срываюсь, то проявляю слабость, просто не могу справиться с ситуацией по другому. Убила бы себя в такие минуты!!! (((

выйти на 5 минут из комнаты, где находится ребенок

Самым близким людям как правило и достается больше всех.. . Эх, жизнь наша - жестянка.. .
Учиться быть сдержанней? Сдерживаться постоянно тоже вредно, может крышу сорвать. У меня есть друзья, с которыми я могу и пожаловаться, и повозмущаться, и поплакать - сброс эмоций и дружеское сочувствие со взрослыми людьми, они стойике они больше выдержат.
Когда чувствую, что подкатывает при ребенке (или его действия сейчас станут поводом - не успела одеть в чистое, чтобы идти на ответственную встречу - как у же запнулася и проехала всем животом по грязи! ) последним усилием воли "отвожу" себя подальше в ванную, в другую комнату, просто отворачиваюсь и "ТРАМ-ПАМ-ПАМ" говорю в пустототу все, что я про жизнь свою думаю. ..Набираю воздуха, считаю про себя до десяти, говорю себе, что ребенок не виноват, обижаться надо на себя и возвращаюсь. а еще моя дочка просто знает всё про меня, и как сложно выживать, и все мотивы, почему я расстраиваюсь, когда она пачкает единственную куртку и почему я не покупаю ей шоколад, потому что деньги потратила на покупку будильника, вместо сломанного ею и т. д. Ну то есть она понимает все и мамины всплески воспринимает как "погодные катаклизмы" ну вот гроза, ну ничего же с ней не поделаешь. . разве что дождик откроешь.
Сдержанней получается, когда общее физическое состояние нормальное: старайтесь себя выгуливать, питаться просто (все продукты с Е и краситеми-консервантами - удобны в приготовлении, но несут нам в организм всякой химии, а она действует на нервную систему) и высыпаться. А иногда, грешным делом, в транспорте могу поругаться или в магазине.. . приезжаешь домой споко-ойная... .
В любом случае удачи Вам и здоровья!

Проходила через это. Потребовались годы. Сдерживайся, не сдерживайся - все равно "прорвет".
Витория, попробуй не корить себя. Сядь и разберись. Что-то внутри не правильно работает. Разберись сама с собой. Устранишь причину - и следствия уйдут. Ты не только на ребенке срываешься, ты еще сама себя разрушаешь. Для начала объясни малышу - что любишь его, а так ведешь себя - сама не понимаешь почему. Научи его безопасности общения с тобой. А потом проведи капитальный ремонт своей головы.
я, к сожалению, поздно с собой справилась. Сын женат и мы не общаемся.
Удачи. Пиши, если есть вопросы, на мою электронку. Есть чем поделиться, но - не прилюдно.

Я начала пить успокоительное, настраивать себя на позитив и оставляю работу на работе, и домой прихожу к семье.

Вы просто представьте себя на месте ребенка и поймете, как ему плохо от ваших срывов.

я прежде чем открыть в таких ситуациях рот, закрываю глаза, предсавляю тот момент, когда мне его первый раз на руки дали и к груди приложили, считаю до 10, потом быстро ухожу в другую комнату, минут через 5 возвращаюсь, и начинаю объяснять в чем он не прав был (сыну 2,6) я просто поняла, что от того что я ору на него, толку никиакого не будет, только нарушение психики может произойти, поэтому лучше сдержать себя. А для разрядки своей нервной системы иногда могу покричать, но не на одного ребенка, а на мужа и ребенка, так, по крайней мере, малыш не чувствует себя одиноким и виноватым, с папой же по шее получают. :-))))

А вы пообщайтесь побольше с другими мамочками--- узнаете, что у во всех одни и те же проблемы, и дети бедокурят и не слушаются очень похоже. Я одно время думала, что у всех дети как дети, у одной меня " чудоделец", и у во всех мужья "золотые". А оказалось, что у некоторых так все " запущенно". Вот и ощутила себя очень счастливой и стала спокойней на ерунду реагировать. А срывы у всех бывают и ночи потом не спим, плачем. Это ж какую нервную систему надо иметь!

найдите себе мужика и срывайтесь на нем, ребек ведь не причем

я в такие моменты стараюсь поставить себя на ее место. Ведь по сути то мы для маленьких детей просто великаны, а если еще и кричим при этом, то вообще мрак как страшно наверно

Здесь и учиться ничему не надо! Просто Вы всегда должны помнить о том, что это самый близкий для вас человек, ведь ближе уже не бывает.

А Вы просто перед тем как накричать на дитя, посчитайте до 10 и вспомните что именно ЭТОТ человечек - Ваше самое родное существо на Земле и ради него Вы живете. Если не поможет - закусите губу, сожмите кулаки, вдохните поглубже, затем медленно выдохните, а потом снова подумайте, стоит ли пакость мелкого Ваших, и самое главное, его нервов. Терпения Вам!

Самовнушение, держите себя в руках!!!! Нельзя, не в коем случае не срывайтесь на ребёнке. надоело, просто выйдите из комнаты на некоторое время, а когда успокоитесь сами поймёте что нужно дальше делать! Так как я быстроотходчивый человек, мне именно так проще!

Ой, такая же ситуация была, начала пить валерьянку по утрам через месяц прошло.

Просто мы энергетические вампиры, которых нада отстреливать серебренными пулями.

старайтесь контролировать себя.. . лучше пойдите на кухню и что нить приготовьте.. . или поубирайте

Скажите малышу "заинька, я так не люблю на тебя ругаться, постарайся меня слышать с первого раза, ну хотя бы со второго :-)"
А все советы сдерживаться или уходить в другую комнату - всё ерунда, никогда это не бывает возможно.

когда чувствуешь, что сейчас сорвешься, подумай о том, что этот человечек родной вдруг куда то исчезнет, потеряется. сразу сердце о нем заболит. захочется его обнять, уберечь, а не орать как резанная. . жестоко но действенно

А сколько малышу? Понимает ли он ваши ругани? Если да!? То отругать конечно нужно. Ну а если он совсем еще малыш то не стоит он все ровно Вас не поймет а только больше его напугаете!)))))))

Прежде чем заорать, помните, что он ни вчем не виноват. И посмотрите на себя со стороны, наверное не очень красивая - психованная Мама

как только захочешь накричать, поставь себя на место ребенка. моя мама тоже не сразу поняла, что от ее криков только хуже.

прежде срываться на своего ребёнка, подумай о ребёнке. Или выйди с комнаты, подумай что зделать лучше, а потом действуй. У меня у самой двое.