как научиться терпению? Как не срываться на ребенка? Ругаю себя последними словами, а остановиться очень тяжело!!

Стоит провериться по женски (раздражительность бывает следствием миомы матки) и на гормоны щитовидной железы (и узи щитовидки не помешает) . Безумную раздражительность могут давать гормональные контрацептивы. А еще это может быть усталость, перенапряжение.
Итого. Надо обследоваться, хорошо питаться, высыпаться, обязательно делать зарядку (не шучу, простые гигиенические вещи вполне помогают нормализовать состояние нервов) . Можно попить успокаивающие сборы (конечно, назначенные врачом в идеале) .
Что же до методик и медитаций, то могу говорить только о том, что самой близко. Иисус Христос сказал: "Придите ко Мне, все труждающиеся и обремененные, и Я успокою вас. " И еще про Него написано: "Он взял на Себя наши немощи, и понес наши болезни. Ранами его мы исцелились". Помолитесь Богу во Имя Иисуса Христа. Попросите прощения, попросите помощи. Он поможет Вам.

Пора к врачу. :(

ах... если бы знала.... особенно когда ребенок прямо сказать буйный...

Представь, что ребенок - это ты, и на тебя орут, срываются.... можете быть это поможет?
И представь, что твой выросший ребенок, взрослый, красивый, сильный и богатый будет на тебя вот так орать и всем рассказывать, как ты себя вела с ним. И что он не будет тебя ни жалеть, ни помогать, так как ты этого не заслужила.. . Он так будет говорить.. . обязательно будет.. . Думай об этом. И даже если ребенок ведет себя очень плохо, то осуждай его, ругай, но делай это с достоинством. Кроме того, если кричишь, то дети не воспринимают воспитания, просто ждут, когда всё закончится.

И меня накатывает :( Нервы лечить нам нужно. На курортах.

Очень простое средство, может вам поможет. Если вы уже открыли рот, чтобы наорать, ругательное слово, готовое сорваться с языка замените на любое существительное. Или вставьте любое существительное в предложение. Например, "ну что ты ноешь как велосипед! " "Ах ты черешня! ". Для вас самой несуразность сказанного даст возможность остановиться. А если получится смешно, то и мозг среагирует, притупляя негатив. Попробуйте, хуже точно не будет.

ну если вы считаете, что не по делу ругались на ребенка - это одно. если за дело, то дело другое. если не по делу попробуйте так - только хотите на него наорать - считайте до 10 - пройдет желание. или если заорете - кричите - я люблю тебя! только что сама придумала ))))

Ага, "Господи, дай мне силы не применять силу! "
Глицин ещё можно под язык, от эмоциональной нестабильности и т. п.

вопрос стоит так: не Что вы делаете ради того, чтобы добиться терпения... а Как вы умеете расслабляться. Это касается вашей жизни в целом - умение себя расслаблять, получать удовольствие в релаксации организма.

нужно представить что он взрослый человек и подумайте так же бы вы срывались на каждого взрослого или же нашли слова которые бы разрешили ситуацию

Я тоже так. нервируют детки пю волерянку иногда помагает

Я вот заметила, что когда старшую воспитывала, часто срывалась. А сейчас, с младшим, мудрее стала что-ли, спокойнее. Думаю, ну чего на него орать (нам пока 10 мес) , все равно ведь не поймет, только испугается и расплачется. Вот и стараюсь держать себя в руках. А предыдущий совет просто супер! Ах ты черешня. Попробуйте такую тактику. Здорово же! по-моему самый разозленный человек рассмеется при таких "ругательствах"...

У меня сестра такая, срывается на ребенка. Я ей сказала, еще раз гаркнешь - в ментовку сдам. А доча услышала, теперь она мамане говорит, как та начнет на нее срываться. Что в Вашей ситуации посоветовать, я не знаю. Моей дочери 4 года. Я как чувствую, что вот вот взорвусь - бегом на кухню, чтоб меня не видели и начинаю из теста что-то стряпать. Терпите, возьмите себя в руки. Малыш маму чувствует. Удачи Вам и не обижайте своего ребенка, он наверняка родился от любви.

нужно периодически отдыхать вам друг от друга, если есть такая возможность. а еще представляйте себя на метсе ребенка в мометн "расправы" - как бы вы отнеслись к такому будучи ребенком

ваш ребенок и пытается научить вас терпению, а вы пытаетесь научиться медетировать....

Как почувствуете, что "накатывает", медленно сосчитайте до десяти, проговаривайте про себя, что он Ваш любимый беззащитный и самый лучший ребенок

успокоительные попей, а на досуге подумай о том что ребенок самый дорогой для тебя человек... вырастет и потом будет так же к тебе относится.... а если не поможет это когда вновь накатит дай сама себе в лоб, чтоб не повадно было обижать свое чадо!!!!

Представьте себе, что многие люди помнят себя еще с младенчества (по крайней мере, некоторые эпизоды) - вы уверены, что это не будет ваш ребенок. Себя я очень хорошо помню с 2-х лет! Мама для ребенка в этом возрасте - это БОГ! И когда ОН гневается -это стресс.. . Это потом это может заложить неправильный вектор в жизни. Если ребенок что-то не так делает, просто постарайтесь объяснить, что вам это не нравится, он обязательно поймет, ребенок нмногоразумнее, чем нам кажется.
Есть прекрасные сайты для молодых мам - обязательно будьте там активным участником, это очень помогает в разрешении многих воспитатеьных проблем.
Есть, конечно, и "разовые" психологич. приемы для снятия ваших срывов - см. Инет ))), я не врач, не имею права. Но тут врач не нужет, я знаю. У вас все хорошо, нужны друзья, с кот. вы во-время посоветуетесь ))