Какая диета должна быть у кормящей матери?

Кормящей маме можно ВСЕ!!!! Без экстрима, конечно.. . и понемногу.. . и наблюдая за реакцией ребенка.... Вот только, пожалуй, газировку - исключить СОВСЕМ!!! !
Я до полутора кормила - что же теперь, жизнь замерла на эти полтора года!!! !
Съешьте немного.. . посмотрите - если не высыпало, ребенок не стал беспокоиться, ВАМ можно!! ! Ну, не килограмм конечно.. . по чуть-чуть.. .
Меньше переживайте!!! !
Наши дети (и вы в том числе) выросли, когда кормящие мамы ели то, что удалось достать... .
Здоровья малышу, терпенья маме!!!!

Дорогой папа Руслан, у каждой матери своя диета, но в основном это каши, супчики (нельзя бобовые, капусту в любом виде), огурцы не рекомендуют, надо вводить в рацион матери по немножку продукты, надо смотреть как скажется на ребёнке

Кормящей матери нельзя то от чего пучит, и цитрусовые!

Какая диета. Побольше жирных бульонов. Чаю с молоком. Обычное питание. Только очень осторожно с овощами и фруктами. Постепенно по одному и по чуть чуть, и наблюдать за рекцией ребенка ( за стулом) . Грецких орехов ну хотя бы по 2, для жирности. Ах какой у вас сейчас период! Вздыхаю

Уменьщить объем порции.

моей доченьке 6 месяцев. Я ем практически все, кроме чеснока, острых блюд. Ограничить, если есть аллергия, цитрусовые.
Пока сидела не диете ( примерно 2 месяца) молоко было не сытное, ребенок не наедался.

Я кушала почти все, вводила постепенно, смотрела за реакцией ребенка. Кормила 1, 5 года

Нельзя, острое и жирное, ограничтесьпервые 3 месяца в овощях и фруктах ешьте но не мнго смотрите на рекцию ребенка. Для улучшения лактации чай с молоком.

Диета ей точно не нужна, кормить нужно здоровой пищей и почаще и не переживать если поправиться, потом все войдет в норму.

Вредные продукты:

Мясо (жирные сорта, жаренное и запеченное, сосиски, копчености, куриные бульоны)
Рыба (консервы, рыбные бульоны, икра)
Кондитерские изделия (дрожжевая выпечка, пирожные с жирным кремом, печенье, свежий хлеб)
Овощи (капуста, лук, чеснок, хрен, огурцы, помидоры, тыква, морковь)
Острые приправы
Кетчуп, майонез
Каши (манная каша)
Фрукты (клубника, апельсины, виноград, киви, бананы)
Шоколад
Мороженное
Алкоголь
Газированные сладкие напитки

Принимать пищу, кормящая мама может перед кормлением ребенка, как минимум 6 раз в день. Но это не означает, что за раз должно съесть тазик салата. Во всем надо знать меру. Поэтому лучше есть маленькими порциями и часто, чем много и редко. Это поможет сохранить не только здоровье ребенка, но и фигуру кормящей мамочки!