Кормящие мамочки вы витамины пьете какие- нибудь?Надо ли?

Я пью элевит, ну и фрукты свежие конечно, но вы знаете, чтобы набрать организму суточную дозу витамина с, надо съесть ведро зеленых яблок, это же невозможно.

Живые витамины (фрукты, овощи) - это здорово, но ведь микроэлементов в них почти нет! Вашему организму для восстановления нужны цинк, магний, ванадий и т. д. Я пила витамины Витрум с бета-каротином и микроэлементами. Откуда-то брались силы на бессонные ночи. Не переусердствуйте с дозировкой!
Фолиевая кислота продается отдельно ( отечественная, дешевая, поэтому не стоит покупать из-за этого компонента более дорогие витамины) .
Йод можно регулировать с помощью Йодомарина, например.

не пила. начались провалы в памяти. мспугалась - пью йодомарин, стало лучше. лезли волосы - стала пить мерц. результат пока не ощущаю
7
9
0
0
а яичную скорлупу я с беременности ем. перестала - зуб потеряла. опять ем

Пью элевит от беременности остался и йодомарин.

вообще то витамины конечно нужны, но лучше их брать с продуктов -натуральные соки, фрукты, овощи. Конечно витаминами в прок запостись нельзя, но в каждый сезон есть свои фрукты, овощи, орехи, которые богаты ими. Кстати tint побольше рыбы-любой и в любом виде. Я вообще не пила ни какие витамины-кроме Е, но все было в порядке

никакие не пью. Ем свежие фрукты и ребёнка фруктами кормлю-это лучшие витамины!

По назначению врача пью Витрум с йодом, до этого пила элевит с фолиевой кислотой, сколько бы ни ели фруктов и овощей, витамины дополнительные обязательно нужны, там не только содержаться витамины, но и микроэлементы, неоходимые для нормального развития ребёнка...)))))))))

мне гинеколог рекомендовала пить витрум пренатал форте Витамины для женщин до, во время и после беременности) , говорила, что они положительно действуют на мать и дитя. И в период кормления грудью тоже его надо принимать, т. к. влияют на умственное развитие ребеночка

Я не пила.

Считаю, что необходимо. Во время беременности пила "Алфавит. Мамино здоровье". После родов-то же самое, но всё время пропускала приём одной, а то двух таблеток (всего их три за день). Неудобно. Сейчас купила Элевит (одна капсула в день) , устраивает.

Обязательно нужно пить, иначе могут возникнуть проблемы с волосами, зубами и пр. Я пила Витрум пренатал форте для кормящих мам (лучше брать с пометкой форте -значит витамины содержат также и йод в сбалансированной сосотоянии и для вас и для ребенка)

а я пью теже что и пре биременности элевит, так как натурально экологических продуктов у нас сейчас нет