Как похудеть после родов. Прошёл месяц, кормлю грудью. набрала лишних 10 кг

Не советую Вам садиться на какую-либо диету, поскольку кормите грудью.. . Расскажу Вам о себе.. . Вообще я человек, достаточно склонный к полноте. После родов и во время лактации (11 мес. ) набрала лишних 22 кг. Думала, никогда не сброшу. Сейчас моему сыну 19 мес. После того, как начал ходить (ходим мы вцелом 7 мес. ) похудела на 24 кг. Сейчас кормите и сами кушайте, не думая ни о чём, главное, чтобы ребёночек Ваш крепкий и здоровый был, а после года сами по себе похудеете.. . Да, и не чьи разговоры не слушайте, всё равно Вы самая, самая.. . А вот чтобы больше не набрать, посоветую Вам каждый день кушать в разное время, например Вы сегодня ели в 9:00, 13:00, 17:00 и 20:00, завтра сбейте график на час, т. е. ешьте в 10, 14, 18, 21 час. У дачи Вам и здоровья Вашей крохе...!

Я перестала кормить год назад, и не похудела ни на кг. Надо ограничивать себя в еде, не кушать сладкое, больше фруктов. Но, что бы на малышке это не отражалось. И конечно, заниматься спортом.

успокойся!! ! прошел только месяц!!!! уверяю тебя к 4 уже похудееешь. вернее живот убирется!!!! и тебе нужн минимум 3000 ккал в день потреблять

Вы же еще кормите, перестаните-похудеете

как только бросишь кормить грудью, потерпи немного ради него пусть твоя кроха ест сколько захочет этот твой вес для крошки твоей

Худеть сейчас не время, все только после того, как кормить перестаните. Сама мучаюсь лишними кг.

я уже год кормлю грудью и не худею! жду когда перестанет сосать. мож тогда...