После родов набрала лишние 8 кг. Как вернуть прежнюю форму если...

А если вы перестанете есть, то что будет кушать ваш малыш? Он будет кушать вас, вы перестанете кушать или сядете на диету строгую, так через три дня упадете в обморок. Да и о малыше нужно думать. Вот бросите кормить, тогда и собой займетесь!!!

Я дура была: за ребенком доедала его каши и вообще любила покушать. А вы не будьте дурой: ешьте, если хочется, только полезные продукты. Сами ведь знаете, что и как. А бросите кормить - похудеете. Восемь килограммов ещё не смертельно, скинутся.

как кормить бросите-сама вернётся

а полнеешь потому что комплекс неполноценности и занижена самооценка!

Могу посоветовать систему -60, сама на ней, на количество молока не влияет, и это не диета, кормлю грудью 6 мес. . и за почти 2 месяца скинула почти 10 кг. , но ограничивать себя все равно придется в чем-то, хотя бы не есть после 6 вечера... так что выбирайте или фигура или еда...

Я кормлю грудью 1 год и 5 месяцев. как родила была 68 кг и щас уже 49.дочь меня высасывает день и ночь. ем я как танк.! постоянно хочу кушать. но я не оправляюсь.

Продолжать кормить. Конечно хочется есть, но вся прелесть в том, что уходит в молоко.... Я после года кормления начала худеть не садясь на диету. Удачи!