Как стать нормальным человеком. и мне и окружаюшим плохо

Чуточку здорового пофигизма и все будет хорошо.
А химия до добра не доведет. Лучше держаться от нее подальше.

2 раза в день принимать Персен по 2 таблетки (или другой раст. успокоительный препарат)))) .
Курс 2 месяца.

Проверь щитовидную железу, такие перепады настроения характерны ее заболеваниям .

Зря вы нервы тратите на такие переживания, у вас были шансы с родителями поговорить с директором школы о хамском поведении учительницы, и родители дали бы по шее этой хамке хорошо. зачем вы все это скрыли от мамы? будь я вашей мамой, зубы все поломала бы такой учительнице... .

Не нервничайся дорогая, нервная система не востонавливается, берегите себя....

Учительница одно. Таких уродов много.
Не стесняйтесь, сходите к психологу. Все встанет на свои места.

Цигун, прочие дыхательные психотехники. При регулярных занятиях через три месяца будут результаты

Для начала реши хочешь ли ты быть спокойной? . Если твёрдо решила, тогда действуй. Начни с того, что разберись что тебя конкретно раздражает. Потом начинай себя понемногу сдерживать. Если заметила что подходит срыв --остановись, посмотри вверх, глубоко вдохни, посчитай до 10 и медленно опускай глаза чтобы посмотреть трезвее на ситуацию вокруг тебя. Может всё просто хорошо и ты даром нервничаешь. Напиши себе на листике какой ты бы хотела себя видеть, например: спокойнее, рассудительнее и т. д. Нарисуй что-то красивое на этом листике и приклей на зеркале в которое ты чаще всего смотришься. Каждый раз читай этот листочек и вспоминай о своей цели стать лучше. Проговаривай про себя :" Я с каждым днём становлюсь спокойнее, счастливее, ..и т. д. " И забудь ты об училке, у тебя на твоём жизненном пути может 1000 таких придур или дураков встретится, так что сразу умирать чтобы не мучиться? ЗАПОМНИ! БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ ИЛИ НЕТ ЗАВИСИТ ТОЛЬКО ОТ ТЕБЯ!! !
P.S. Если не можешь справиться сама --почитай простые бытовые книги по психологии. БУДЬ СЧАСТЛИВА!

Ново пассит, очень помогает. Пей месяц и начни занематься аутотренингом перед зеркалом. Когда в школе училась, была такая особа тоже много крови попила.

Пургена поешь, отвлекет

Мама твоя не виновата в твоих проблемах, не надо ее обижать. Выплеск негатива это нормально, но вымещай негатив на посуде, подушках, в спортзале. Определись с раздражителем, пойми что конкретно выводит из себя. Если человек-выскажи все что думаешь (даже учителя можно 2мя словами вежливо поставить на место), если ситуация, ломай в свою пользу. Взрослая жизнь не пряник. Расти острые клыки и зубы и борись!

Пропей что-то седативное, на травках. реально помогает.

Не нодо все вешать на бедного учителя, у которого теже проблемы что у вас + возраст ...побольше спи.. . спи днем если есть такая возможность.. . слушай класическую музику. . мне помогло зеленый чай + медитация. . ну я ее так назвал ...села поудобней и разслабилась пополной ...и думай о том что в голову само прийдет. . все проблемы в нас. . а если не в нас.. . то то что мы сделаем себя лучшими нам не помешает

Дорогая, надо решать совместно с родным человеком, поменять обстановку., разобратьсяв себе, и конечно работать над собой, ведь жизнь продолжается

Надо найти себе занятие, которое будет полностью захватывать! Сил злиться, нервничать и т. п. просто не останется, если посвятить себя ему (занятию) полностью! Это можно назвать хобби. Но для кого-то такое занятие - работа.

фенозепам по принемайте 2-3 раза в день но не злоупотребляйте (может вызвать тошноту, жуткий сушняк боли в желудке и голлюцинации, ну в крайнем случае если организм сильный то росто можете увидет глюки и немного печен посдите)

копите деньги на доктора. все люди конечно разные, но не думаю что училка могла так кардинально на Вас повлиять

Здесь требуется работа специалиста, профессионала. Сделайте визит к психологу, расскажите ему все, что вы чувствуете и знаете по этой теме. Он должен Вам помочь. А с такими учительницами нужно проводить воспитательные работы. Не понимает как нужно относиться к ученикам - лишать зарплаты. Усугубляет - увольнение из школы.