какие фрукты и овощи можно есть кормящей маме? ребенку 7 дней

Яблоки исключила совсем, что красные, что зеленые одно и тоже. Ела бананы, груши, картошку тоже (вареную) , пить больше молока и кефира. Иногда даже мандарин ела, но сдесь надо следить за малышом.

Да все, кроме красных яблок, цитрусовых и винограда.

Кормящей маме можно ВСЁ! ! Без экстрима, конечно, и по-немногу, Главное, наблюдайте за реакцией малыша. Газированную воду можно исключить совсем! Меньше переживайте!
Здоровья малышу, и терпения маме!

можно все. Главное, новые продукты добавлять по чуть-чуть и смотреть, нет ли реакции у ребенка. Если продукт проверку прошел - кушайте, сколько хотите

Я ела все по немножку Но без фанатизма! Единственное что исключила полностью это красные продукты и борщи! Да и то не надолго! Потом просто за мелким наблюдала, что бы не было всяких высыпаний всего такого! И еще ПОЗДРАВЛЯЮ! ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ в клуб мам!

зеленые яблоки, паренная репа - это всё, что я помню.. . от картошки и капусты может газообразование у ребенка быть, свекла и морковь аллергию вызвать.

пока лучше ни каких .питайся молочными продуктами, супчики, картошку точно нельзя от неё животик будет пучить у малыша, давай ему плантекс между кормлениями

я в это время ела только бананы (1-2 шт в день) , яблоки боялась еще, начала с 14 дней яблоки кушать.

Не ешь бананы, все красное и желтое.... И соки тоже не пей с этих фруктов.. .
Ешь зеленое яблоко, очищенное от кожуры... .
Лучше пей зеленый чай со сгущенным молоком ( сгущенки чуть чуть) - это для того чтобы молока у тебябыло много.. .
Удачи и здоровья малышу!!!!

можно есть все кроме алергенных (цитрусовые не желательно ) и поменьше красного