Воспитание детей
Лишний вес у ребенка, что делать?
Все анализы в порядке. Врачи говорят, придерживаться диеты. Мама, папа, старшая сестра все худенькие. Часто спрашивают - А в кого она у Вас? Сладким, мучным - не злоупотребляем, вредную еду(чипсы, газировки и т.д.) не покупаем. Даже не знаю, что еще исключить из меню. Да, занимаемся танцами, постоянно гуляем, ребенок очень активным. 7 лет 134 см 38 кг. Что делать?
Резко пересмотрите именно питание ребенка. К сожалению если конституция у ребенка кореннастого типа, так называемая "тяжелая кость" возможна генетическая предрасположенность к полноте. Не надо бояться и развивать комплексы. Просто подсадите ребенка на дробное, не менее 6ти раз в сутки белковое питание. И обязательно кушайте творог. Тарелка салата из общедоступных овощей с кусочками отварного нежирного постного не соленого мяса говядины, телятины, куриных грудок а еще лучше кролика и индейки, за месяц снизит вес на 0.5, 1.5 кг. Аналогично и рыбу можно кушать. И не бойтесь жирных сортов таких как пангасиус, лосось или форель. Сведите к минимуму каши, кроме гречки и геркулеса. Семечки, орешки, молоко, выпечка и сахар вообще должны быть исключены. Сладости натуральные. Наварите компот из кураги, чернослива, изюма, фиников и сухофруктов из косточковых плодов, пусть пьет вместо соков. Кстати и чай можно с сухофруктами пить. Мы ведь полнеем не потому, что много едим, а потому, что едим редко, в основном со смещением на вторую половину дня. А в пище полно добавок, заменителей сахара и просто чай с пряничком и конфеточкой это общепринятая норма питания. Зато не будет задержки жидкости из-за употребления сладостей.
Все у Вашего малыша будет замечательно! Модель вырастет, не то слово! Дайте только время и чуть чуть помогите вниманием и самое главное любовью!
Все у Вашего малыша будет замечательно! Модель вырастет, не то слово! Дайте только время и чуть чуть помогите вниманием и самое главное любовью!
У моей подружки младшая сестра была (и осталась) очень полная. Помню как подружка недоумевала: "она ж ничего не ест! Все в рот пихаем! " )))... Допихали.. . допичкали.. . Так и у Вас, я не думаю что с питанием все в порядке.
http://www.webbaby.ru/tabm2b.htm таблица норм для мальчика от 4-11 лет
к эндокринорлогу сходите у меня такой же
Индекс массы тела ребенка в норме от 15 до 18,5... ИМТ вашего - 21, это, действительно, много. Попробуйте сдать на аллергены/несовместимость, возможно какой-то вполне обычный продукт просто не подходит ребенку
если анализы все в порядке, чего бьете в колокола. перерастет.
А у нас недобор-все дети разные. Если к эндокринологу сводить...?
следуйте совету врачей. вечером ешьте салаты. желательно до 9 вечера любое питание. утром вместо бутербродов-кашки) не может быть, чтобы в родне не было полных, гены могут передаваться через 3-4 поколения
обратитеть к другому врачу, можно даже нескольким. вероятно вам попался некомпетентный специалист
обратитеть к другому врачу, можно даже нескольким. вероятно вам попался некомпетентный специалист
Похожие вопросы
- Тоже про лишний вес у детей.
- лишний вес у ребенка на ГВ
- Про лишний вес у ребёнка
- Лишний вес у ребёнка. Ставят начальную форму ожирения. Кто сталкивался--SOS
- Подскажите пожалуйста. По поводу лишнего веса у ребенка. ПОЖАЛУЙСТА..
- Лишний вес у ребенка...
- Маленькая прибавка в весе у ребёнка - что делать???
- Что бы вы делали, если бы ваш ребенок набирал лишний вес, а на диетах громко рыдал, а после спорта просил еще больше еды
- Лишний вес у 6-ти месячного ребенка.
- у ребенка лишний вес, меня это беспокоит... как вы боролись с лишним вес грудничка?