Подскажите народные средства укрепления детского иммунитета

Летом начинать заливание! Взять 0,5 кг размятой клюквы, стакан ядер грецкого ореха и 2-3 зеленых яблока с кожурой, нарезанных кубиками. Добавить 0,5 стакана воды и 0,5 кг сахара. Варить на маленьком огне, пока не закипит. После этого выложить в банки. Принимать по 1 столовой ложке для укрепления иммунитета утром и вечером, запивая чаем.
Витаминный компот для укрепления иммунитета (нужно пить не менее 0,5 л в день) . Купить в аптеке травы: мелиссу, мяту, цветы каштана, иван-чай. Заварить по 5 ст. ложек в литре воды и оставить настаиваться 2 часа. Клюкву и любые другие замороженные ягоды - черную смородину, калину, вишню, клубнику сварить в 2 л воды.

Укрепление иммунитета- это комплексная система, одними отварами и настойками дела не решить. Посмотрите у меня в блоге метку "иммунитет", лень перепечатывать- буковок много))

Закалка

водичкой обливать прохладной по утрам
чай из шиповника
а главная прививка - первые полгода в садике, несколько простуд, насморков всяких и потом уже получше с иммунитетом ))

вставать на час раньше и делать пробежку+гимнастику на свежем воздухе, каждое утро постепенно увеличивая нагрузки.

1 ч. л. меда на стакан воды натощак
Больше естественных витаминов в чистом виде (овощи, фрукты)
Меньше антибиотиков, только, когда они действительно необходимы (насморк, кашель, покраснение горла и просто вирусные инфекции не лечатся антибиотиками, поскольку они на вирусы не действуют, а убивают только иммунитет)
Конечно, закалка.
Морской, лесной свежий воздух

редьку натри на терке, немного меда добавь, классная вещь, на пол литровую банку 4 ложки меда, остальное редьку, черную, чуть посолить, держать в холодильнике, в день 3 чайных ложки давать. Еще хорошо ореха раздолбить, можно грецокого, в нем йод, можно кедрового, это еще лучше. на пол литровую банку 1 лимон, 4-6 столовые ложки меда, остальное орехом засыпать, держать в холодильнике, в день по одной-две столовой ложке давать. Когда нехватка йода можно компенсировать обычным йодом, в этом случае в ванную при купании бросить спичку, зубочистку предварительно обмакнув ее в раствор йода (продается в аптеке) , перед купанием выньте спичку.