Сколько вы выпиваете жидкости в день?вопрос для кормящих мам

Когда кормила не замеряла.. . смотрела состояние груди.. . когда грудь переполнена, лучше меньше жидкости употреблять, а когда тебя "высосали" всю, можно и пару чашек горячего сладкого чая с молоком выпить!

Только если хочется пить. Первые месяцы во время каждого кормления ужасно хотелось пить Бутылка с водой постоянно стояла возле кровати... Потом это прошло.
если же вы пьёте, чтобы молоко прибывало - то это миф.
Количество вмолока не зависит от количества выпитой жидкости (будь это чашки чая... или кружки молока) Лактация зависит только от количества гормона пролактина, который больше всего вырабатывается при ночных кормлениях. Если вы кормите ночью и днём прикладываете ребёнка к груди по требованию, но не реже чем каждые 2-3 часа, то молочка должно быть достаточно.

От чашки горячего чая только одна польза - это расширение протоков и улучшение оттока молока. так что можете выпить чашку перед кормлением. Но на количество чай не влияет.

Ровно столько, сколько требует организм. В среднем 1-1.5л

А как это можно посчитать вообще? К тому же я ем фрукты овощи сочные немерено, это тоже как жидкость засчитывать?

ya pyu o4en mnogo jidkosti, no ne potomu 4to kormlyu (uje god i 7 mesacev), a potomu 4to o4en jarko u nas do 4 litrov bivaet ,(poteem silno,v afrike jivem)

наверное чуть больше пила чем обычно, старалась пить часто чай для кормящих мамочек