Сыну 12 лет, плохо засыпает. ложится в 23.00, но слышу, что еще часа полтора вертится, говорит, что ему страшно.

комп виноват и фильмы ужасов. моему было 14, когда пришлось поменять его комнатами с сестрой, которая через стенку от нашей спальни. страхи прошли.

а не нужно с сыном бороться.
Пригласите экстрасенса, или сами святой водичкой обрызгайте квартиру. Купите кошку или собаку, и пусть животные спят в комнате сына.
Попробуйте сами поспать на его кровати... посмотрите...

фильмов ужасов насмотрелся. у меня тоже так было в детстве

страшно чего? говорите с ним, пока это еще возможно, попробуйте читать ему сказки (да те же хроники нарнии или что-то в этом духе)

обследуйте парня, а пока подавайте глицин

отдайте на самбо или на хоккей будет уставать будет нормально спать

XD в 12 лет? что ему страшно? фильмов плохих насмотрелся? в чём вопрос? я ложусь иногда в 4.00 иногда вообще не сплю, а было время когда утром ложился а к вечеру вставал, правда кровь ещё не пил

К сожалению, страхи мешают уснуть даже в том случае, если ребенок валится с ног от усталости. Нужно разбираться, почему страшно, чего именно он боится. Если не справитесь самостоятельно - к врачу, фобии лечатся. Тут надо понимать, что 12-летний мальчик уже большой ребеночек, не семилетний.

Обратитесь к детскому психологу, страхи надо лечить

23.00 Это поздно. Если на ночь ещё и в компьютер играет или телевизор смотрит то нервная система перевозбуждена, поэтому и не может уснуть.

Значит пусть спит рядом с людьми