Чем лечить бессоницу ребёнку в 12 лет?!

А почему Вы решили, что бессонница? Возможно, вымотавшись в школе, ребёнок дома днём спит 2-3 часа, в результате вечером ему долго не хочется спать, ложится поздно, не высыпается и на следующий день всё повторяется? Дневной сон необходим, НО для восстановления работоспособности и восстановления сил достаточно 20-30 минут. Вечером желательна прогулка или хорошее проветривание комнаты, тёплый душ, тёплое молоко с мёдом. И режим: в одно время вставать и в одно время ложиться, не позднее 22-23.00. И проследите какие напитки он употребляет, возможно всякие энергетики с кофеином.

каждый вечер пусть наводит порядок в своей комнате.

Теплым молоком с медом. Ромашка. И наладить режим дня.

обратиться к неврологу, он и порекомендует в зависимости от диагноза... ДАВАТЬ ПИТЬ УСПОКАИВАЮЩЕЕ ТИПА ПЕРСЕНА 3 РАЗА В ДЕНЬ.. больше гулять и снизить нагрузки в школе и дома при выполнении домашних заданий.. дома создать спокойную обстановку.. УЗНАТЬ, КАК ДЕЛА СО СВЕРСТНИКАМИ, С УЧИТЕЛЯМИ, МОЖЕТ В ШКОЛЕ КОНФЛИКТ, А РЕБЁНОК ОБ ЭТОМ УМАЛЧИВАЕТ... не хочет вас расстраивать...

Распорядком дня, увеличением времени прогулки, занятиями спортом, и теплым молоком с медом.

Подъем в 6 утра, не спать в обед, отбой в часиков 10 вечера. Да и занять его надо чем-то, чтобы не бездельничал. Отдайте на спортивную секцию. Ребенок будет уставать, и спать будет за милую душу.

Горячим молоком с печеньем до отвалу: )
После тёпленького и после покушать на сон детей обычно тянет)
сама практикую..:)

не давайте спать ему днём