не могу бросить курить, понескольку месяцев не курила, и опять!!!!Что делать? Подскажите....

Посвящается всем, у кого есть вредные привычки!

Cкачайте Здесь Бесплатную программу Кодировщик!

Поставьте птичку – От курения, от алкоголя, от неврозов, для похудания… и т. д. и т. п.

Испытано на себе – от курения
Два сеанса в день по 2 минуты, на третий день на курево смотреть не сможешь!

Посмотри мое видео и анимашку



Мало? Посмотри ролик - операция на легких!
Смотреть до конца!

Если мой ответ привлечет твое внимание – пойдем дальше и я научу тебя как БРОСИТЬ КУРИТЬ в течение 1 часа!

Удачи!

ЗЫ. А вот и Благодарность!

значит вам нравится курить. курите. вреднее мучить себя и делать то, что не нравится

Посмотри на легкие курильщика и здорового человека.
Придумай сама себе наказание за каждую выкуренную сигарету.
Посчитай, сколько в год ты тратишь на сигареты.
Задумайся о здоровье.

Я тоже не могу)) ) Через 5 лет вы будете уже с иронией это произносить.... может быть, когда нибудь, будем надеяться на лучшее....

АСЯ:
Посмотри на легкие курильщика и здорового человека.
Придумай сама себе наказание за каждую выкуренную сигарету.
Посчитай, сколько в год ты тратишь на сигареты.
Задумайся о здоровье.

Мой ответ:
1) сравнила, почти не заметила отличия! экология так сказать, уравнивает. .
2) придумала, но наказания пошли мне на пользу, стала больше экономить и смогла позволить себе сигареты маркой дороже!
3) прикинула, но, за счет экономии благодаря наказаниям, ничего не потеряла!
4) ежедневно думаю, бегаю по утрам, после 18 не ем, и т. д.

На физическом уровне Вы готовы бросить курить, а на уровне сознания -нет.

Что главнее для вас, сохранить здоровье или его загубить, решать вам, кто хочет бросить курить, найдет любой способ это сделать!

Почитайте книгу Аллена Карра легкий способ бросить курить-это единственный действенный метод, у меня есть знакомые которым это очень помогло. А все эти пластыри и жвачки-чушь полная. Он там полностью объясняет почему люди курят, почему боятся бросать и убеждает, что бросать-то по сути не сложно. Самое неприятное то что учат как бросить курить половина не курящих людей, им ни когда не понять что это наркотическая зависимость. Говорят типа того что : просто не кури или кури на здоровье, или где твоя сила воли. Очень советую эту книгу. Писатель сам был заядлым курильщиком и как никто понимает вас.

Ничего не делай. Хочется курить - кури!

Соглашусь с предыдущими высказываниями по-поводу того, что важно на уровне сознания вызреть! Мой муж бросил курить, выбросив полную пачку сигаре в урну. Вот стукнуло ему в голову и все ...как отрезал... и это неправда, что недостаточно силы воли, духа. . конечно только когда это объективная необходимость для Вас, а не объяснение про то, что курить - это плохо! Удачи в любом случае!

зачем бросать, нужно курить и курить, от никотина только лошади дохнут

Купите электронную сигарету

Вы не сможете бросить курить только используя свою силу воли.... причина в вашем организме. Каждые сутки организм некурящего человека выделает определенное количество никотиновой кислоты, она необходима для физиологических процессов. Выкуривая одну сигарету вы увеличиваете концентрацию никотиновой кислоты в десятки раз, а если курите несколько раз в день, то и в сотни раз. Получая такие сверхнормные концентрации никотиновой кислоты, организм более не выделяет нужную кислоту, да в принципе и зачем, если её и так много. Вы бросаете курить.... никотиновой кислоты нет в организме, в итоге нарушаются все гормональные процессы. Вам нужно восполнять не хватающую никотиновую кислоту, и поэтому вам снова хочется взять сигарету.. . В аптеках города продаются никотиновые пластыри, наклейвая пластырь на кожу, вы через кожу получите суточную норму никотиновой кислоты.... Через определенное время. . ни сигареты ни пластыри вам больше не понадобятся...

говорят, если 4 дня продержишься без сигарет, то потом даже не потянет.