как бросить курить в 13 лет если уже есть зависимость?

зависимости у тебя нет детишка, и если ты внатуре хочешь бросить то лучше не гуляй с теми кто курит ибо от этого тебе самому захочется и ты не бросишь

Я бы пока отказалась от встреч с друзьями. Бросай курить, пока можешь. Я вот всю жизнь от этой заразы избавиться не могу...

Никотиновой зависимости не существует, это психология

да ничо страшного от курения не будет) ) у меня дедуля от 12 до 68 лет курит и ничо ему нету. Здоровый вполне)

Электронную сигарету кури.

не ври много

Да ты кури че, дети инвалиды будут. Радость в полные штаны.

продержись 21 день! потом будет проще! а так конечно нужна мотивация! и почаще бывать в тех местах где курить запрещено! :) в школе например, в кино, в бассейне, спортзале. . и тд

Кури на здоровье....

Какое то время ограничить нужно себя от друзей. Заняться чем нибудь спорт или хобби. Когда человек занят он не думает о курении. А когда проводишь время с друзьями тебе кажется что раз покурю никто не узнает и перед друзьями не буду выглядеть глупо. Если просто перетерпеть то через лет 7 твои друзья будут ходить с отдышкой и пытаться бросить . А ты изначально преодолел желание курить. В будущем легче будет. Просто надо это осознать что тебе это не нужно и найти ценности в жизни.

Ломай себя. Будет проще. Если не хочешь пиздюлей, не рассказывай, но ломай. Держись. Не помрешь, если еще недельку не покуришь.

не гуляй с теми кто курит!

Ремня дать!

Я в шоке, в 13 уже есть зависимость от курения. Купи в помощь спрей nicoin, быстро бросишь курить безболезненно. Только надо же в свое голове уяснить, что курение тебе больше не нужно!

У меня отец курит с 10 лет, ничего, до сих пор жив и здоров. Сейчас ему 60 лет.