Воспитание детей

Родители, подскажите, как научить ребенка плавать?

Ей скоро четыре, в ванной плюхается с радостью, в детском лягушатнике тоже, но как только заходит туда, где вода ей будет до подмышек - начинается паника.
пытались с кругом её в бассейн запустить, в нарукавниках, в жилете - результат всегда один, вцепится в меня и не отпускает, паникует, т. к. дна под ногами не чувствует. а если дно чувствует - то плавать не хочет, только скачет...
сначала просто отрывайте ее от дна, играясь.. . типа подскоков в Ваших руках, но не до дна.. . потом потихоньку приучайте ее лажать на Ваших руках.. . У нее какое-то недоверие есть.. . боязнь.. . Это надо побеждать мягко.. . без психов.. . но настойчиво.. . Лучше всего найти очень хорошего детского инструктора.. . С посторонними дети чуть более смелее. Если совсем боится, пока не напрягайте.. . Иначе запомнит это как отрицательное.
Виктория Уварова
Виктория Уварова
9 162
Лучший ответ
медленно. но верно заниматься в бассейне
своих детей учила только с тренером, потому как я умею только тонуть
Там в бассейне тренер учит плавать ровно за месяц - 10-12 занятий . Дома мы делали упражнения для рук и ног и учились пускать пузыри в тазике каждый день .
Devil Woman
Devil Woman
55 992
Меня долго учили, а научилась сама. Вначале плавала под водой, а потом и на воде не страшно стало))) Оказывается, и метод такой есть. Читайте.
метод подразумевает обучение плаванию сначала под водой с последующим выныриванием и освоением "надводного "пространства (идея пришла, когда я увидела на грудничковое плавание). Я исходила из того что основная загвоздка состоит в том, что дети боятся погружения под воду и так отчаянно пытаются не утонуть, что мешают себе плыть. Научившись задерживать дыхание и плавать под водой, дети приобретают уверенность, их движения перестают быть судорожными попытками во чтобы то не стало остаться на поверхности - они успокаиваются и плывут.

Первый вопрос: как часто вы планируете ходить в бассейн? Оптимальная частота 2 раза в неделю или чаще. С ребенком должен заниматься тот взрослый, которому он больше доверяет (обычно мама больше подходит, мужчины часто слишком увлечены целью и у них не хватает терпения дать ребенку успокоиться и поверить в свои возможности, но если ваш папа спокойный, уравновешенный человек то он вполне справится!). Причем очень важно не форсировать события, а то можно напугать мелкого! ВАЖНО: безостановочно хвалить и подбадривать ребенка, особенно в ключевых моментах (освоение выныривания и начало плавания под водой).

1.Для начала вы должны встать на глубину где ребенку по грудь, (стандартная глубина для занятий) снять нарукавники и просить ребенка приседать в воде, задерживая дыхание. Сначала чтобы вода закрывала ему губы, потом нос, потом погрузиться с головой и тут же вынырнуть. Это упражнение стоит делать до тех пор, пока ребенок не осознает, что он контролирует ситуацию погружения, вовремя и правильно задерживает дыхание, выныривает по своей воле и не пугается нехватки воздуха (пусть ребенок не закрывает глаза и не затыкает нос при погружении, если он боится попадания воды в глаза, есть смысл предложить очки, но все дети, которых я учила, совершенно спокойно научились без них - тут главное заинтересовать ребенка тем, ЧТО можно увидеть под водой).

Как игра очень хорошо помогают освоить ситуацию выныривания прыжки с борта бассейна у глубокого края, сначала с нарукавниками (на более поздних этапах - без них), при этом взрослый должен ловить ребенка до того, как он успеет испугаться.

2.Когда погружение будет освоено настолько, что ребенок совершенно перестанет этого пугаться (обычно хватает одного занятия), попросите ребенка вытянуть руки, когда он нырнул и быстро протащите его под водой за руки хотя бы полметра, постепенно увеличивая до расстояния ваших вытянутых рук. К концу дистанции выталкивайте его на поверхность, обозначая необходимость вдоха. Обычно детям это упражнение очень нравится. Придумайте для него какую-нибудь игровую преамбулу: подводная лодка, морской котик...

Обратите внимание ребенка на то, что он выныривает (поднимает голову над водой) тогда когда он хочет вздохнуть, убедите его в безопасности и контроле над ситуацией, как с вашей стороны, так и с его. Постепенно передавайте инициативу выныривания ребенку.

3.Когда ребенок почувствует уверенность в том, что у него всегда есть возможность вынырнуть, усложните упражнение № 2 тем, что вы водите ребенка за руки, а он ныряет и выныривает за вдохом-выдыхом, при этом он полностью отрывает ноги от дна и "плывет", не ставя ноги на дно в момент вдоха-выдоха. Начните с 2-3 подныриваний-проводок (вдох-задержка дыхания-нырок-проводка-выныривание (1) - дыхание-задержка-нырок-проводка-выныривание (2) - и т.д.), доведя до 5-6. Это очень трудоемкое упражнение для ребенка (давайте ему передышку, не форсируйте) и самое базовое в навыке (обычно на освоение уходит 2-3 занятия).

Продолжайте играть в прыжки с борта (без нарукавников), прыгайте в воде с погружением ("баба сеяла горох"), все игры должны быть направлены на то, чтобы научить ребенка не бояться ситуаций в воде, связанных с водой на лице и погружения под воду при том, что на нем нет плавсредств.

4.Когда ребенок перестанет выглядеть запыхавшим
Надо записать в плавание!
Я начала плавать с дочкой с 1,5 лет в нарукавниками, так что дочка даже не предполагала, что у бассейна есть дно. У Вашей малышки нормальный страх, заложенный от природы инстинкт самосохранения- я бы сейчас уделила внимание тому, чтобы она больше получала положительных эмоций у вас на руках в воде, она же не будет касаться дна ногами, потом можно пробывать ее от себя отнимать. Может поиграть в рыбу или тюленя?
Мы учились плавать с детскими вожжами- я могла контролировать степень ее поддержки, иногда просто держала ее за вытянутые руки.
Анютка Дидык
Анютка Дидык
5 644