Вы перед садиком ребёнка к раннему подъёму как-то подготавливали? (те, у кого детки сони)

Я думаю, что всё же надо приучать ребенка к будущему распорядку. Чтоб Вам было полегче, постройте распорядок дня. Я уверена, что многое Вы можете запомнить, но не пренебрегайте моим советом. Составьте распорядок дня и повесьте на стену, пусть ребенок тоже видит. Не надо писать слишком конкретно и дотошно, но общие занятия за неделю написать желательно. Для ребенка поход в детский сад - стресс (если Вы только начинаете его отдавать) . Там всё по новому и без мамы, он уже будет не один в центре внимания и опеки, а будет уже в коллективе. Старайтесь снизить уровень стресса.
Когда будете будить утром, то сделайте этот момент радостным. Сразу не надо стаскивать его с кровати. Приласкайте ребенка, расскажите чем сейчас займетесь, какая на улице погода и как радо солнышко его пробуждению. Приучайте ребенка к зарядке (для психического состояния очень хорошо) . Не обязательно это делать по взрослому, а сделайте веселые физкультминутки (в конце пару стишков прикреплю) . Устройте чаепитие (совместное) , поговорите с ребенком о чем нибудь, уделите внимание его "проблемам". Не надо параллельно заниматься домашними делами. Уделите пол часа ребенку и ребенок будет счастлив и Вы спокойно займетесь решением бытовых задач.
Физкультминутки:
1.Головою три кивка
Раз - подняться, потянуться, (Потянулись. )
Два - согнуться, разогнуться, (Прогнули спинки, руки на поясе. )
Три - в ладоши три хлопка, (Хлопки в ладоши. )
Головою три кивка. (Движения головой. )
На четыре - руки шире, (Руки в стороны. )
Пять - руками помахать, (Махи руками. )
Шесть — на место сесть опять. (Присели. )
2.Заинька
Раз, два, три, четыре, пять,
Начал заинька скакать.
Прыгать заинька горазд,
Он подпрыгнул десять раз. (Прыжки. )
3.Как приятно в речке плавать!
Как приятно в речке плавать! (Плавательные движения. )
Берег слева, берег справа. (Повороты влево и вправо. )
Речка лентой впереди. (Потягивания — руки вперёд. )
Сверху мостик — погляди. (Потягивания — руки вверх. )
Чтобы плыть ещё скорей,
Надо нам грести быстрей.
Мы работаем руками.
Кто угонится за нами? (Плавательные движения. )
А теперь пора нам, братцы,
На песочке поваляться.
Мы из речки вылезаем (Ходьба на месте. )
И на травке отдыхаем.

Ха. Мой ложился в 12 или в час ночи. Никак не подготавливала. Взяла и разбудила в 7 утра. С первого дня режим появился. Теперь на выходных спать не дает утром :)

вставать тогда когда надо. в 6.30 - значит в 6.30. а переводить в другой режим не нужно. если жаворонок - то очень скоро привыкнет. и не бойтесь что ребёнок не досыпает каких-то 1.5 часа. в садике в обеденный сон выспится.
я вообще сплю не больше 7 часов.

мы мультики включаем и дочь сама встаёт за 5 минут, ну а потом ей уже и спать не хочется

да мы тоже сони. пришлось повоевать полгода. да и сейчас одеваю сонную, колготки, штаны футболка кофта все это еще во сне. потом кружку чаю и пошли в садик.

Мы своего будим минут за 15-20 до выхода - одеться и пописать. Весь путь до садика он идет как зомби, что много облегчает дорогу - обратно возвращаемся раза в два дольше, зависая у луж, деревьев, ларьков, птичек, собачек...