Наопмните, забыла уже, для повышения лдактации что пить, что есть? Соседка плачет, 2 недели назад родила, молокопропадает.

Совет первый
Помните о прописных истинах — правильное питание мамы, полноценный сон (не забывайте про дневной сон, в сумме вы должны спать не менее 8 часов в сутки) , психологическое спокойствие.
Совет второй
Нужно прикладывать малыша к груди тогда, когда он просит, а не по строгому расписанию. Если кроха много спит, все равно предлагайте ему грудь через каждые два часа. Частое прикладывание способствует выработке молока. Обязательно кормите ребенка в течение ночи. Гормон пролактин, который отвечает за количество грудного молока, вырабатывается именно в ночное время.
Совет третий
Для повышения лактации обязательным условием является обильное питье. Нужно увеличить объем потребляемой жидкости. Пить теплый чай с молоком, а также очень полезен свежеотжатый морковный сок.
Совет четвертый
Выберите удобную для себя и малыша позу для кормления.
Совет пятый
Увеличить количество молока поможет напиток из семян укропа (фенхеля) . Для приготовления напитка нужно залить 1 ст. ложку семян 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа, затем процедить. Принимать это средство рекомендуется по 0,5 стакана 2 раза в день или по 1 ст. ложке 6 раз в день. Аналогично можете приготовить напиток из семян аниса. Пить нужно в охлажденном виде по 2 ст. ложки 3-4 раза в день.
Совет шестой
Приготовьте “ореховое молоко”. Нужно залить 1 стаканом горячего молока или сливок 1-2 ст. ложки измельченных ядер грецких орехов, дать настояться смеси 20-30 минут. Принимать лекарственное питье нужно 2-3 раза в день, начиная с 1 ст. ложки. Объем рекомендуется увеличивать постепенно, при этом нужно следить за реакцией ребенка на потенциальный аллерген в вашем пищевом рационе.
Совет седьмой
Для увеличения грудного молока полезен и сок одуванчиков. Весной, когда появляются молодые листья, нужно тщательно промыть их, прокрутить через мясорубку, процедить, дать настояться и принимать по 1/3 стакана раз в день до еды.
Совет восьмой
Не повредит Вам и контрастный душ. Рекомендуется принимать горячий душ (температура воды около 45 градусов) .
Совет девятый
Когда будете принимать горячий душ, одновременно делайте и массаж молочных желез. Поглаживанием ладони или водой из душа осуществляйте массаж от центра молочной железы к периферии.
Совет десятый
Горячий душ можете заменить компрессами: нужно наложить на rpyдь махровую ткань, предварительно смочив в горячей воде. Внимание: противопоказаниями к данному методу являются мастит и лакторея (когда у кормящей мамы молоко « льется рекой») . Если вы не страдаете от варикозного расширения вен нижних конечностей и тромбофлебита, можете до или во время кормления опускать ноги в таз с горячей водой.
И главное: если вы столкнулись с проблемой недостатка грудного молока, не стесняйтесь обратиться к врачу! Огромное желание кормить малыша грудью и комплекс активных мер помогут справиться с препятствиями. Наградой для вас будет здоровый и крепкий ребенок, а также чувство материнского счастья и огромного удовлетворения. Многие женщины достигли повышения лактации этими простыми способами, получится и у вас. Главное — нужно верить.

много пить жидкости орехи мед и часто часто сцеживать

Думаю надо вызвать консультанта по грудному вскармливанию, которые бесплатно приедут и помогут все наладить. По всей стране они есть, в каждом городе. Все эти советы особо ни о чем, если молока нет, его никакой жидкостью не прибавишь.

Элементарно, Ватсон, перестать плакать и пить не жидкости, а воду разводить и молокой и пить, но не чистое молоко, а разведенное с водой, поверьте, мне, у меня молока хватило и даже оставалось, постоянно сцеживалась, и ты тоже, не забывайте сцеживаться, чтобы оно рибывало быстрее, а если не сцедитесь, но оно будет перегорать и горчитьт, ребенок в рот не возьмет. Вперед и удачи.

я сама чай с молоком пила, очень помогало.. . соседских детей кормила, ещё мне врач советовал съездить на увч это ультрозвуком каналы пробивают не вредно и молоко прибывает быстро

Я пила горячий чай с молоком, правда очень пративно.