Воспитание детей

Посоветуйте режим сна для ребёнка 1,2г! Во сколько укладывать на ночь, во сколько будить, когда днём спать и сколько.

Для нас это проблема. Ребёнок ложится спать в 00.00, просыпается в 11 утра, днём едва могу уложить спать в 17-18 часов. Думаю менять режим, но как? Посоветуйте, пожалуйста. Назовите конкретное время, плиз)
Nataliy Ggib
Nataliy Ggib
20 379
Мы привыкли днем ложится в 14.00 (спит около 2х часов) и в 23.00 спит до 9 утра. Поменять режим можно и это сделать достаточно просто, разбудить малыша пораньше утром...
ТВ
Танечка Вахрушева
9 518
Лучший ответ
ну если в 23 будет засыпать и в 10 просыпаться - нормально. и днем с 15 до 18 спать. или с 15 до 17. хотя в 1.2 еще лучше бы 2 дневных сна
Natalya Borisevich
Natalya Borisevich
90 441
Nataliy Ggib У нас никогда не было 2 дневных сна) С рождения так)
Поднимите пару раз п ораньше, и сразу захочет спать днём не в 17 часов Вот режим- подьём утром в 7- 7-30 Первый сон в 10 минут на сорок, второй сон примерно в 15 часов. тоже на час и вечером в 20 уже видим сны. Если днём спит один раз то примерно с 13 до 15
Дашуля П.
Дашуля П.
82 396
Ну конкретно это сложно. Все детки разные. есть общие рекомендации врачей по режиму.
7-9 часов подъем, завтрак
12-16 часов обед + дневной сон
18-19 часов ужин
21-22 часа сон.
Для того что бы перестроить ребенка надо набраться терпения и сил.
Перестроить за один день сложившийся график не получится. Ребенок будет упорно сопроитвляться.
Начните просто силой подниимать ребенка раньше на 1 час до дневного сна попробуйте его основательно уморить играми -прогулками, но выспаться до упора не позволяйте, поднимите через 1,5-2часа сна.
К вечернему сну тоже больше движения, пешие прогулки очень кстати будут (без коляски) .
Главное самим вытерпеть перестройку ведь и вам надо будет себя поднять раньше привычного времени, когда при этом улеглись в час ночи ((
И постепенно час за часом продвигайтесь к нормальному времени сна-бодрствования.
Sonya Pashkova
Sonya Pashkova
50 832
ребенок сам себе режим выбирает. Мой вставал утром в 8, в 13-00 ложился днем, в 22-00 отбой
Farida Salieva
Farida Salieva
23 311
У моего сына режим в этом возрасте был такой:
6.30, 7.00 - подъем
13.00 - сон до 16.00
22.00 - начинался ночной сон.
Мне кажется вы быстро не сможете поменять режим, уж очень кардинально менять придется.
Моя режим сама выбирала, не помогало ничего - ни прогулки, ни массажи-купания, ни игры-песенки.. . Пришлось самой подстраиваться))
Мы встаем в 7-8 утра. Дневной сон с 11 до 15 (спит примерно 1,5 часа в этом промежутке). Ночной сон -в 21 уже спит. Мне так удобно.
у меня дочка тоже в 1.2 также спать ложилась. постепенно изменила график. теперь ей 1.5, график такой: днем ложится спать в 12.40 - 13.20, спит 2-3 часа, на ночь ложится в 10 - 11 вечера. нам скоро в садик, постепенно садиовсому режиму пручаю.
...lady Ice...
...lady Ice...
10 305
Нас столько же... Встаём в 8 утра, пол 9 кушает и ложится дальше спать до 11.30-12.00,встаёт, играемся, там занимаемся чем ниубть, лоэится снова спать 15.00-15.30 и до 18.00 спит, потом уже на ночь спать около 21.30-22.00 и всё:)вот такой у нас вот режим
Nataliy Ggib мой если 2 раза за день поспит, потом вообще ночью спать не захочет)))
дети такого возраста должны ложиться спать в 9-00, а днем - с 12 до 14-00. чтобы ребенок ложился в нужное время, с ним надо больше гулять и не шуметь, когда укладываете его.
Татьяна Дзюба (Швецова) У нас тоже такой режим)))))))))
в яслях 1.5 годовалые, в 7 подъем, 8 утра завтрак, 12 спать до 15 полдник, прогулка, спать в 21 ну это у кого как но лучше около того
нам 1,3. просыпаемся утром около 11-ти. в обед спим с 14 до 16. и вечером укладываемся в 23-23.30
попробуйте его утром разудить, чем-нибудь отвлеч, что не заплакал, а потом в обед уложить примерно 12.00 или12.30,а вечером в 21.30