Я прошу поделиться со мной опытом, КАК ПРАВИЛЬНО ОРГАНИЗОВАТЬ свою жизнь в следуюбщей ситуации?

Я по натуре активный человек, но в последние 2 года из-за тяжелой беременности, преждевременных родов и последующим непрерывным уходом за недоношенным ребенком была вынуждена вести почти затворнический образ жизни.
Сейчас я беременна вторым ребенком и, боясь повторения преждевременных родов, вынужденна снова ограничивать себя в активности (не заниматься спортом, не бегать по делам туда-сюда, не путешествовать и т.п.).
Вся сложность моего положения для меня в том, что я не могу быть активной, как хочется. В итоге я очень боюсь стать апатичной, поскольку всю свою энергию гашу. А от однообразия жизни в этот период ухода за маленьким, устаю неимоверно!
Знакомо ли вам такое? Если кто испытал подобное, поделитесь опытом - КАК ПРАВИЛЬНО ОРГАНИЗОВАТЬ свою жизнь, чтобы получать от нее удовлетворение? Может литература есть какая или отдельные статьи?