Как сохранить равновесие чтобы не срываться на ребенке по пустякам

Если хотите сорваться, или в рот воды или ущипнуть себя, только не забывайте что это нужно сделать. Вы должны помнить об этом всегда, что вы можете сорваться по кустикам. Контролируйте себя. И улыбайтесь)))

вспомните свое детство думаю вам не нравилось когда ваши родители на вас кричали. нужно четко понимать что все неврозы ваших детей связаны только с вашим поведением. если хочется покричать возьмите пустой пакет и подышите глубоко 10 раз в пакет постепенно разучитесь. если вы недавно стали мамочкой то пропейте йодомарин играют гормоны

Попить Афобазол. Помогает.

считайте до 10-ти

Думайте! Как вы сейчас к нему относитесь, так и он вырастет, будет также относится, потому что по- другому вы его не научили!

Гнев - второй из семи смертных грехов.

Попробуйте, когда он приходит, читать молитву Оптинских Старцев

"Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить все, что принесет мне наступающий день. Дай мне всецело предаться воле Твоей святой. На всякий час сего дня во всем наставь и поддержи меня. Какие бы я ни получал известия в течение дня, научи меня принять их со спокойной душой и твердым убеждением, что на все святая воля Твоя.
Во всех моих словах и делах руководи моими мыслями и чувствами. Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что все ниспослано Тобой.
Научи меня прямо и разумно действовать с каждым членом семьи моей, никого не смущая, никого не огорчая.
Господи, дай мне силу перенести утомление наступающего дня и все события в течение его. Руководи моею волею и научи меня молиться, надеяться, верить, терпеть, прощать и любить. Аминь. "

оЙ! даже незнаю. Уменя это бывает и сама переживаю, что к хорошему это не приведут.

Делать дыхательную гимнастику- как чувствуете что взрываетесь- глубоко вдохните и задержите дыхание секунд на 10 и потом медленно выдыхайте и так несколько раз- мне помогало! А вообще у всех у нас нервы, но представьте что ребенок-вы и каково Вам когда на вас орет взрослый человек!

самый простой способ - Новопассит и иже с ним. Но когда он уже подействовал есть смысл поработать над собой.

выспаться и отдохнуть
малыш ведь маленький, он даже ответить не может вам, ни возразить, ни защититься

а крик - это эмоциональное "битье"

терпения вам и сил, очень вас понимаю!

сходить к неврологу

Всегда помните что малыш не виноват ни в чем и никогда. Если у него что-то не так вышло, то это ВАША ПРОБЛЕМА, а значит сердиться нужно на себя. Хотя такой подход вызывает чувство вины и часто усугубляет раздражение и срывы.. . Но помнить это надо. И изменить что-то в своем отношении к быту и к окружающим.

Считать до десяти и только потом рот открывать. Иногда уже и орать не хочется.

Для меня это почти подвиг. Купила хорошие витамины, вроде и сил прибавилось и нервы покрепче. Дома уже спокойней.

вам нужно просто немного отдохнуть.. дать бабушке на денек ребеночка. . у меня тоже такое было. . с утра до вечера была без малыша. . даже очень успела соскучиться за ним..

Глицин пить. Мне помогает. Спокойней ко всему относишься.

терпение, только терпение)) ) можно валерьяночку попить