Воспитание детей

Вопрос мамочкам, которые кормили грудью. Можно ли устраивать себе разгрузочные дни...

ну хотя бы 1 день в неделю пить только кефирчик. Очень уж хочется хоть немножко скидывать лишний вес. Кто-нибудь практиковал такое? Или это отразится на количестве молока?
IB
Isabelle Bohlen
2 167
На правах врача- можно, невредно 1,5 л обезжиренног кефира и 1л . минеральной воды без газа. Лактация молока не зависит от количества выпитой жидкости, этот процесс регулирует гормон гипофиза.
Svetlana *****
Svetlana *****
1 905
Лучший ответ
ни в коем случаи!
хочешь похудеть- ешь только полезное и немного, на количество молока влияет не количество съеденного тобой, а выпитой жидкости
Старонадымская Школа
Старонадымская Школа
69 968
Вы видимо, еще мало времени кормите. Просто кормите и не ешьте слишком много. Ештье как обычно, до беременности. И похудеете. Особенно после 9 мес. кормления начнете "таять". На качестве молока отсутствие еды не скажеться, но скажется на вашем организме. Важно пить витамины. Я консультант по ГВ, все мои коллеги кормили ребенка мин. полтора года и все, кого я знаю худые. Кормление - лучший способ скинуть вес.
Татьяна Татаржицкая
Татьяна Татаржицкая
8 727
Isabelle Bohlen я кормлю уже 4 месяца. после беременности 15 кг лишнего веса. Я ем не очень много, но не могу совсем отказаться от сладкого.. :( вес не только не уходит, а потихоньку прибавляется....Во время беременности мне назначали разгрузочные дни, когда за день только вареное мясо и кефир. Если хотя бы 1 раз в 10 дней....как это на организме скажется?
Я Туську свою до года кормила почти исключительно только грудью, При этом устраивала себе по 3 разгрузочных дня в неделю, похудела на 12 кг. На молоке не отразилось.
Валентина Бойцова
Валентина Бойцова
5 394
НЕТ, ребенку нужны все витамины))
Валерия Жувагина
Валерия Жувагина
3 461
Пока вы кормите грудью сильного уменьшения веса не произойдет, На молоке конечно отразится. Так же скажется на вашем самочувствии.
ЕЧ
Елена Чернова
1 689
Татьяна Татаржицкая Как раз наоборот! Кормление грудью - лучший способ похудеть!
Говорят не желательно! Лучше не есть после 18-00 и бодифлекс!
Елена Сергеева
Елена Сергеева
1 410
Isabelle Bohlen не есть нереально! я ложусь спать в 2 часа ночи, это 8 часов не есть, невозможно! хотя....можно наверное после 6 и до сна как раз только пару стаканчиков 1% кефира вместо еды....:))
Я и без разгрузочных дней чувствовала себя не очень из-за кормления. Хотя многие переносят довольно легко. Наверное у кого как, но может, лучше не стоит. Ещё столько возможно бессонных ночей предстоит. Так что берегите здоровье.
Ирина Самовольникова
Ирина Самовольникова
1 365
Можно, но реже. Лучше займитесь быстрой ходьбой, коляску в руки и вперед на прогулку и как можно дольше.
Наталья Акишова
Наталья Акишова
845

Похожие вопросы