как увеличить лактацию?

Нельзя сидеть на диете во время лактации. Возможно из-за несбалансированного питания молока и меньше.
Основные способы увеличения лактации: максимально частое прикладывание ребенка к груди (при условии достаточного поступления жидкости в организм) .
Для увеличения притока молока помогает горячее питье, тепло на область груди

У меня так и не получилось

Пить много чая с молоком и Апилак курсом.

пчелинное маточное молочко не только усиливает лактацию, но и существенно обогащает состав грудного молока, не говоря о пользе для малыша.

я пила чай с молоком побольше жидкости и еште побольше не бойтесь за фигуру здоровье ребенка важнее

Чтобы увеличить лактацию, нужно всего-навсего чаще прикладывать малыша к груди. А от чаёв только в туалет чаще бегать будете.

в смысле худеет? если она жестко ограничивает себя в еде, молока больше не станет, хоть что делай.
Передайте своей сестре, чтобы питалась разнообразно, но не переедала, и не ела после 8. Это все, что нужно для похудения.
А для лактации пусть купит специальный чай для кормящих мам. Мне лично нравится чай фирмы Хипп. Еще есть таблеточки апилак (гомеопатия) и гранулы Млекоин. И пусть пьет больше жидкости - не менее 2 литров в день, неважно какой - вода, чай, кофе (если аллергии у ребенка нет) .
Удачи!

Что-то тут путают... Лучше к врачу, а вот мой совет: Просто нужно больше мяса есть и молочных продуктов

ешьте сливочное мороженное, заедайте батоном и запивайте чаем с молоком