Есть тут дамы, которые ведут ЗОЖ лет так в 30??? Как выглядите? ЗОЖ- здоровый образ жизни.

какой ЗОЖ, вы че товарищщи?) )
жизнь только после 30 начинается)
вот на пенсию выйду. тогда подумаю))

Мне 31, никогда не курила, пью редко и мало (слабоалкогольные напитки) , фитнесом занималась недолго, не ем жирное, острое, редко мучное, забочусь о здоровье, никаких беспорядочных связей (замужем) и абортов, не рожала, спать стараюсь больше.. . по возможности, конечно. На диетах не сижу. Выгляжу на 23-25 лет.

фото пол года назад сделано на ём мне 30 ))) Сейчас 31 ни чего не изменилось )))) за пол года ))).

Есть -Я . Мне 37. Работаю тренером по фитнесу.

не веду зож. аэробикой раньше занималась, диета-из-за почек и печени... курю. выгляжу не очень))) кстати, до 32 лет-не знала что такое видимый целлюлит))) два раза рожала. насчёт внешности- не циклю)))

У меня на работе сотрудница так живёт.
Ох и страшная же выдра!
Мужа нет и не предвидится.
Кожа серая какая-то, сама худющая, но не газель, а тощая корова. Скучная.
И ещё: на работе она просто горит - раньше приходит, позже уходит.. . Но ничего не успевает, всё кувырком. Походу, у неё нет сил на нормальную жизнь.

Я бы не советовала дамам курить. Портится кожа, зубы. Сама давно бросила, иногда могу выпить пивка, диет не соблюдала никогда никаких, выгляжу моложе своих 32, кстати, все время забываю сколько мне лет! По большому счету и здоровье и внешность передается на генном уровне.

ЗОЖ-для тех, у кого есть время на себя и у кого муж зарабатывает так, что б хватало на спа салоны жене и на драгоценности и на шубы... Вам это не светит, у вас уже двое и третий на подходе (или я ошибаюсь?).. Хотите мужа удержать? В Вашем случае ЗОЖ тоже не поможет.