В 6 месяцев начнется прикорм. Подскажите, с чего начать? Есть ли какие-то таблицы по питанию? Хочется узнать по подробне

Начинать введение прикорма лучше всего с овощей. Если ребенок плохо набирает в весе - можно сделать отступление и начать с каш. Что именно выбирать?

Овощи. Я не советую начинать прикорм с фруктов. Они сами по себе имеют сладковатый привкус и уже формируют у ребенка пристрастия к сладенькому. Овощи намного больше подходят для введения нового продукта. Первые овощи в рационе - кабачок, цветная капуста, морковь. Позже вводится картошка (вначале старайтесь вымачивать около часа в воде) . Если у ребенка жидкий стул - кабачок лучше ввести позже. Введение прикорма начинаем с 1 чайной ложки, постепенно увеличивая объем (2,4 и так далее) . Не нужно доводить объем до определенного количества. Это ошибка многих мам, которая ведет к перекорму ребенка и последующему отказу от еды. Как только ребенок отвернулся от ложки - убирайте еду и предложите грудь. Прикорм лучше всего давать в первой половине дня и всегда предлагать запить молочком.

Вначале в рационе малыша будут монокомпонентные пюре. 1 раз в неделю Вы можете добавлять в пюре новый продукт. Не нужно солить приготовленное блюдо. Желательно вести пищевой дневник и записывать туда, что и когда Вы вводили, в каком количестве ребенку давали, какова была реакция. Если малыш отреагировал высыпанием, жидким стулом или запором - исключите продукт из рациона как минимум на месяц. Но помните, что стул может измениться, чаще всего появляются маленькие кусочки съеденной пищи, это нормально.

Через месяц после введения овощей Вы можете порадовать малыша кашкой. Лучше всего для первого блюда подходит рисовая, кукурузная или гречневая каша. Для ребенка на грудном вскармливании больше подходит безмолочная каша. Если Вы покупаете каши, не требующие варки - убедитесь, что они не содержат глютен. Глютеносодержащие каши (пшеница, овсянка, многозерновые) не вводите в рацион малыша ранее 8-9 месяцев. Принцип введения каши такой же - начинать с 1 чайной ложки, постепенно увеличивая объем.

Каши можно также готовить самостоятельно. Для этого крупа моется, высушивается и перемалывается на кофемолке.

Соблюдайте интервал между введением последующих прикормов - минимум 1 месяц.

После каши Вы можете начинать вводить фрукты (в начале не яркоокрашенные) , печенье (детское не сдобное) , мясо (лучше начинать с индейки, затем вводить телятину, курицу, говядину, от свинины лучше воздержаться) рыбу (морскую) и т. д. , соблюдая временной интервал.

Прикорм желательно сдобрить маслом (не с первых дней введения прикорма! ) - предпочтительно сливочным (кашу) и оливковым (овощи) . Оливковое масло лучше всего подходит для первого прикорма. Начинайте вводить его с 2 капель. Если у малыша запоры - можно добавлять оливковое масло и в овощи, и в кашу (соблюдая объем, чтобы не добиться обратного эффекта) . В среднем, в блюдо добавляется 1 чайная ложка оливкового масла.

Да, есть таблицы по питанию и по количеству пищи, необходимой ребенку в день, в зависимости от веса и возраста.
Моя мама - педиатр, и я нашла все это в ее книгах.
Так что ищите книги по педиатрии. Думаю, сейчас и сайты такие есть.

Вы в интернете ПЕРВЫЙ раз ???

У вас врачей нет в городе? В тайге живете? Но почему люди так пофигистки относятся к своим детям. Только ваш педиатр, который знает вашего ребенка, может дать правильный совет. А я еще и мамы все спрашивала. И прикорм начала в 3.5 мес.

на каком вскармливании? и с каким весом? если маловесный то с каш, при хорошем весе с овощных пюре

овощ. пюре с начала

http://heinz-baby.ru/site/usefull_pages#planner ссылка на календарь прикорма и планировщик меню