У знакомых дочь-подросток 13 лет решила отказаться от поедания убитых существ тк это мерзко-противно, портит ее карму и

Вы знаете, моей старшей дочери 16 лет, она уже два года не ест мясо, как бы я с ней ни боролась, всё без толку, вбила себе в голову и всё тут... Вот теперь покупаю ей орехи, семечки, варю вегетарианские супы, обязательно с бобовыми, благо, что она лактовегетарианка, т. е. молочные продукты употребляет... Всё таки подростковый возраст, формируется организм и всё такое.... Ну и еще два раза сдавали кровь на биохимию, и гемоглобин проверяли... вроде всё в норме. у меня она и рыбу тоже не ест... очень переживаю.. А попробуй заставь!! ! А, еще каждые три месяца покупаю ей комплексные витамины.

Ничего страшного не будет. Основное организм уже получил.
А то, что содержится в животной пище, можно найти и в растительной. Только для этого надо знать, что и в каких количествах есть, а не просто начинать жевать салат с яблоками.
В основном, из животной пищи нам нужны белки. Сыры, творог нежирный, соя, горох, фасоль, орехи - это самые обогащённые белком продукты после мяса и рыбы. За ними идут творог жирный, крупа манная, гречневая, овсяная, пшено, мука пшеничная, макароны. Там же находятся куриные яйца, но я не знаю, будет ли их есть девушка.
В общем, без мяса вполне можно составить грамотный рацион.
Проблема будет только одна: родители должны будут этот рацион обеспечивать. Фактически, придётся готовить отдельно.

пусть сводят её к врачу

в 13 лет серьезного вреда она уже не причинит, а вот психика ее может пострадать. если родители начнут давить на нее или уговаривать. лучший метод - не запрещать, ей самой очень быстро надоест морковку грызть)) ) подростки могут действовать из чистого упрямства, а вот если отнестись спокойно и уважать ее выбор - она наиграется и забудет))

Тут лучше всего практичный подход: объяснить, что человеческий организм так устроен, что ему для роста и развития полноценного нужна не только растительная пища, но и животная, и высокие материи тут ни при чем, здоровье важнее. Родителям советую почитать медицинскую информацию о том, что необходимо для формирования здорового организма и о полноценном питании, и донести эти факты до ребенка, благо, интернет дает такую возможность. Ну на крайний случай, консультация у грамотного педиатра.

Идиотка. Скажите ей "Растения тоже живые, просто их проще поймать".

Ну и пусть. Вегетарианцем можно жить вполне комфортно. Правда, долгожителей среди них нет, к сожалению.

От этого не умирают. подуреет и успокоеться.

Я считаю, что девочка молодец. Моя мама веган и нормально себя чувствует. Хотя не представляю как девочка детей собирается в будущем заводить. Там фрукты и овощи надо ведрами есть.

пусть не ест, ничего плохого не вижу.

Собирается. . будет. . Не факт, что долго продержится. Идейных на всю голову веганов не так много. Объясните ей, что несбалансированное питание - это вредно.

Я до 12 лет была вегетарианкой, питалась одной картошкой, помидоры, огурцы и прочие овощи вообще никогда не пробовала (боюсь я их) . Сейчас ем мясо, но только в виде шашлыка, овощи по-прежнему не признаю, да и большую часть продуктов. Могу вообще одними чипсами питаться, а могу не есть сутки-двое, потому что забуду про эту потребность. Не поверите, но до сих пор не померла, да еще ребенка здорового родила.

Пройдет, не парьтесь)))

Для начала честно говоря думаю что это не ваше дело, чем питается девочка каких то знакомых
Во вторых думаю что крайнее негодование общественности вызванно недостатком знаний по данному вопросу, а не по принципу " одна бабка сказала"
В третьих культура сбалансированного питания доступна очень не многим и большинство тех то кушает котлеты с картошкой фри врят ли могут рассуждать о пользе той или иной системы питания
И последнее- веганство и вегетарианство это не диета это система взглядов и мирозоззрение доброты и сострадания

это подростковое, кто-то начинает баловаться алкоголеи, наркотиками, сигаретами, а кто-то переходит на вегетарианство. Скорее всего переростет.

мой сынулька частенько отказывается от мяса ему 12 и развивается он не плохо. Ест орехи и молочные продукты, каши, грибы. без мяса жить можно

в общагу её!!!там поймёт, что есть можно всё...

Какие высокие чувства и мысли у подростка, надо же

она будущая мама, пусть хоть раз в меесяц куриный белок кушает, так как это необходимо для формирования ребеночка ( в будущем разумеется) .
а так пусть пересядет на рыбку пока что

Приболеет рано или поздно от недостатка некотрых аминокислот, которые только в животной пище.

А вообще оголодает - сама за котлетои приползёт.

дура она, без мяса организму хреново, пусть у врача посоветуется

Я тоже вегетарианка)
Все отлично! )
Это ее выбор. Надоест, не понравится, снова начнет есть мясо. Это подростковый возраст. Только скажите родителям, чтобы они ее сильно не пресовали по этому поводу и пусть пьет витамины.

хотя бы от рыбы пусть не отказывается, там очень много жиров и аминокислот необходимых для будущей женщины. У меня дочке 12.Как то приехала от бабушки и заявила, что она будет есть всё постное, т. е. без мяса . 2 дня разговоров и о, чудо, мы нашли компромисс. В меню присутствует рыба, молочные продукты. Правда сейчас она всё ест, говорит помутнение было, думала что так худой совсем станет. Мне кажется тем родителям надо поговорить всё таки из-за чего она хочет стать сыроедкой. Если из-за диеты то просто направить в нужное русло и этого возраста приучить не есть после 6,и тогда стройная фигура будет сопровождать ее всю жизнь. А если это просто мерзко, то хотя бы понять что она сознательно на это идет.