Если бы вы считали, что ваш ребёнок полноват... Стали бы ограничивать его в еде? И как можно объяснить это 7- летке?

В еде не надо ограничивать, кроме потребления мучного - сладкого. А записать на какую-то спорт. секцию или на танцы - обязательно надо, пусть двигается, пусть почувствует своё тело, станет стройнее, будет много общаться и не будет комплексов: )

А вообще детки иногда перерастают к 6-7 классу свою полноту, вытягиваются.

обязательно. ограничивать не в количестве, а вкачестве. меньше мучного и сладкого, больше мяса, овощей, фруктов. в 7 лет всё можо объяснить. это уже взрослый человек.

А вфы не думали, что ребёнок ваш"заедает" психологические свои проблемы? Или таким образом, лишним весом защищается от агрессии внешнего мира и ваших наездов по-поводу еды? не ограничевайте, а сбалансируйте питание. Есть много методик.

можно и в 5 лет объяснить, что есть еда, которую нельзя покупать. Мне кажется, что объяснять это не можно, а НУЖНО.
у нас в школе все время продают булки, пирожки, пирожные, шоколадки, конфетки, но сын их не покупает. Рассказать о зависимости высококалорийной еды и фигуры, здоровья - вообще не сложно.

без рекомендаций врача не стала бы

Конечно. Слава Богу моя это понимает. Делает каждый день Джиллиан Майкалс после 6 не ест...

Причину надо узнать, а не в еде ограничивать. Резкая прибавка может означать болезнь. А если ничего такого нет, что я бы не стала ограничивать ребенка в еде, просто надо выбирать менее калорийные продукты (ограничить сало, жир, сливочное масло, шоколад и тд, больше налегать на овощи и фрукты) . Если вы сейчас начнете ребенку забивать голову, что он жирный, это может стать пунктиком в его голове и привести к сдвигу - вплоть до самоистязания голодом, анорексии.

Стала бы нагружать больше физически, отдала бы в спорт секцию.
Ограничить в еде ребёнка очень сложно, т. к. растёт и ему требуется есть.. .
Помимо плаванья, можно еще на футбол или волейбол водить.. . (у нас например при школе есть такие секции, мой ходит.. . полноты нет, т. к. выматывается от бега, кстати на плаванье тоже ходит)))

перестать класть продукты в холодильник! Согласен с ответом Panda-sun***

А ему объяснить так:
хочешь продуктов? Тогда, садись и пиши мне письменное заявление, что "Я, Иван Иванов, сын Жар-птицы, хочу стать толстым"
И это его заявление на самое видное место - на стенку!! !
(только ксерокопию не забудь сделать, на всякий случай воровства... )

Стоп! Я увидел твоё дополнение, что он ходит на плавание! Это меняет всё дело! Плавание - это вид спорта, который способствует полноте!

Не стала бы. По причине того, что наесться можно не только дома, но и вне его. А там особо не проконтролируешь. Попробовала б добавить физ. нагрузок.

я бы у эндокринолога проверила ребенка, а в плане питания ограничила бы в мучных продуктах - толку мало, калорий много.. . и только.

Надо сводить к врачу, сдать анализы на гормоны.

И уже сажать на диету. Раз у него такая физическая нагрузка, может быть, дело в здоровье, а не переедании.

в сладком бы ограничила

класса до 5 сын был скажем так толстоват
с 5 где то до 7 или 8 класса стал мягко говоря кожа да кости (хотя в еде никогда не ограничивала)
а потом все пришло в норму вполне нормальная комплекция (сейчас студент и мне самой уже хочется что бы прибавил хоть килограммов пять)

Пересмотрела бы питание, можно уменьшить количество мучного, жирного, добавлять больше овощей и мяса (на пару например) . Т. е. ограничение в каких-то продуктах, но не полностью в еде

Нужно не ограничивать, а просто перераспределить питание. Кушать нужно всё, просто в разумных количествах. Стараться делать так, чтобы питание было разнообразным и вкусным. Ну и больше активных игр, спортивная секция не повредит или футбол с мальчишками во дворе летом, а зимой коньки, хоккей, лыжи...

У нас с дочерью договор, хочет конфетку? Два круга на стадионе. Кроме этого она ходит на танцы, а там расслабляться не дают. Ну и так, наша семья склонна к полноте, я перестала печь стряпню, кормить сладостями, мы не покупаем хлеб, слив. масло и майонез. Почти не едим макароны.

Может со здоровьем что-то не таК, раз резко поправился?
Хотя, в таком возрасте все может быть.
Я с детства была нормальной, а в 3-м классе разнесло так, что все тогдашние фотографии хочется сжечь.. . Отвратно. Догадываемся, что это по причине того, что раньше часто на завтрак были гренки (с маслом, яйцами, молоком) , много пюре. А потом вытянулась, как-то похудела, к 6-8 классу у меня было 90-65-90... Может от того, что стала больше ходить и еда стала меньше интересовать. .
То, что необходимо пересмотреть рацион Вашего ребенка, думаю, очевидно.
Постарайтесь не сформировать у ребенка пищевой зависимости. Следите за тем, что бы еда ни в коем случае не была связана с настроением, скукой и радостью. Не стоит поощрять едой, дарить еду.

урезала бы сладости и кашу без масла

Чтобы устранить фактор полноты, для начала надо уяснить его причину. Первым шагом родителей, обеспокоенных чрезмерным весом ребенка, должен стать поход к педиатру. На приеме у доктора выясните, какой вес должен соответствовать возрасту вашего ребенка. Не исключено, что детский врач отправит вас для осмотра к эндокринологу. На этой фазе важно исключить наличие сбоев в обмене веществ. Диетолог поможет вам грамотно и правильно составить рацион питания для вашего малыша. Специалисты отмечают, что зачастую причиной полноты ребенка в семье является неправильный образ жизни родителей. Обратите внимание на то, как вы проводите свое свободное время? Но самое главное — это, конечно, правильное питание. Однако, ограничивая ребенка в еде, не стоит давить на него морально. Самое страшное, когда малыш слышит фразы: «Ты и так толстый, куда ешь?» . Не стоит способствовать появлению комплексов. Психологи утверждают, что основная причина неуверенности людей в том, что в детстве родители осуждали или унижали их. Важно быть для своего дитя верным другом, помощником в борьбе с лишним весом.