Воспитание детей

У кого была серьёзная послеродовая депрессия? кто как боролся и справились ли?

Ребенку скоро год - муж целыми сутками на работе, не помогает вообще никто. Бабушки-дедушки живут своей жизнью и работой. Ре очень активный, очень желанный и самый любимый, если бы не одно НО - когда все свалилось на меня целиком и сразу и первые полгода я ещё держалась и находила в себе силы шевелится, то сейчас хоть в гроб ложишь и закапывайся - ребенок скачет по мне (оно и понятно) целыми днями.. . Меня постоянно одолевает паника, мысли о смерти и заболеваниях (так как после родов постоянно болею и нет времени лечится) . У меня едет крыша от хронической усталости и недосыпания... муж свинья - ничего за собой не убирает... я физически не справляюсь. Родители скажут что я полудурошная если пойду к психологу, да и если честно никуда я не пойду... ребенка-то оставить не с кем. Мужу наплевать - максимум что он может купить мне персен в аптеке. Вот собственно и все. На Ре срываться не хочу и не буду - он здесь ни при чем. Помогите советом.
ВМ
Валерия Малышева
369
у меня было, что то подобное. муж пропадал на работе. дома бардак, бесконечная уборка. общаться не с кем. . вам нужно вдвоем с мужем, хоть раз в месяц выходить в кино, кафе. это и для отношений ваших важно и для ребенка. счастливая, отдохнувшая мама-счастливый ребенок. попробуйте заниматься не только ребенком. смотрите фильмы, которые любите, слушайте музыку. не зацикливайтесь на детской теме только. блииин, я вас так понимаю! ! у кого нет детей, не понимали меня, даже наоборот говорили, что я не люблю ребенка. а я попросту уставала.
Динара Галлямова
Динара Галлямова
16 945
Лучший ответ
Валерия Малышева спасибо - наверное в этом вся и проблема - муж выходить никуда не хочет вдвоем. Ну и ребенка оставить не с кем.
С мужем разговоры. Не моет- и Вы не мойте, или посудомойку в помощ. Ему всё равно, покажите, что и Вам точно так же. Если нет близости, то зачем такой брак- он Вас в депрессию и тянет. К психологу- срочно. Мужу ребенка на выходной (всего раз в неделю часов на 5) , сама по подругам, по салонам, по киношкам. С ребенком ничего не случиться, а дому, на мой взгляд, уже всё равно. Иначе не выживите.
Оксана Киселева
Оксана Киселева
95 472
Ращу детей совсем одна, без бабушек и дедушек.... время депрессировать вообще нет.
Живите по режиму ребёнка, спите в его дневной сон и будете высыпаться, на ночь уложили ребёнка спать посмотрите комедию-время для себя.... Ходите гулять с ребёнком, не хватайтесь за все дела сразу-берегите нервы и силы.
МЕ
Мария Ермакова
69 976
Не слушайте идеальных мам, которые всегда все успевают! Хотя бы на день забейте на уборку, сварите мужу макароны и пусть с кетчупам поест, не умрет. Когда ребенок ляжет спать вы тоже поспите, или на площадку сходите пусть побегает а вы на лавке хоть те пол часа но отдохните, пусть будет на глазах но так чтоб не бегать за ним. Даже незнаю что еще. У меня тоже ребенок, работаю, муж не помогает, но я реально часто забиваю на уборку и тд (не засераюсь в конец, но и не вылизываю).
Сауле Абдулдаева
Сауле Абдулдаева
40 000
Держитесь! С каждым днем с ребенком будет всё легче. Потом можно уже будет ходить куда-то с ребенком, проще будет с ним, будет больше свободного времени, и настроение придет в норму. А мужа расшивеливайте!
М*
Марьям *444*
36 130
О как! Возьми себя в руки! Собрала ребенка и гулять с ним. Сейчас везде - в кафе в ресторанах детские кресла есть, вперед, погуляли и в кафе. Красиво пообедали! Пришли домой -поспали вместе! Потом опять гулять. Даже в дождь, в мороз! На природу съезди, заведи подруг. Организуй свою жизнь, стань в ней главнокомандующей . Это твоя жизнь! Она проходит, пойми это! А ребенок в годик такой интересный, ему все надо! Ты зачем его родила, чтобы ныть? Вставай и вперед! Музыку погромче и все меняй.
***ivanovna ***
***ivanovna ***
14 355
Подружитесь с мамочками таких же деток ( одной будет достаточно) . И на часок становитесь няней. Затем меняйтесь. Или наймите помощницу по- хозяйству.
Дильназ Имитжанова))
Дильназ Имитжанова))
3 514
у меня та же ситуация, муж на работе или в компе, к моей маме иногда заходим, на часок -другой, его мама вообще ни ногой) и к себе в гости зовет)) малыш тоже дико активный))))))) гуляем два раза в день, мультики смотрим, если уж совсем маме невмоготу) справитесь) удачи вам)
Наталья Варганова
Наталья Варганова
2 587
что на вас свалилось то?) ) один ребнок. . стиралка автомат есть скорее всего. . муж работает наверное - зарабатывает хоть что то?
у меня стиралки не было и коляску таскала сама с 4 этажа и гуляла по 2 раза в день с ребёнком. и всё покупала. . вы ноеете просто..
Гулзейнеп Нурымбетова
Гулзейнеп Нурымбетова
1 246
Я тоже воспитываю сына одна, вот читаю все это, думаю, может одной то легче...
Мария Атауллова
Мария Атауллова
1 163
Валерия Малышева вот и меня такие мысли посещают все чаще - утром убираешь за одним, вечером подчищаешь за другим

Похожие вопросы