Воспитание детей

как приучить ребенка к режиму (сон)

Нам 3 месяца. Утром просыпается в пол 10, потом где то в 12 опять ложиться (днем дома спит по часу или по 40 минут все время) потом в 3 часу (если хорошая погода в это время выходим на улицу, она спит там (на улице она может спать часов 5 и даже если ее потом приносишь домой, без еды, поэтому ее бужу) потом ложиться в 6, и вот начинается,! начинаю тянуть время не укладывают спать до 11, но это редко выходит она вырубается на руках, проблема в том что, на ночь спать она ложиться только в пол 1, вот серьезно прям минуту в минуту и хоть что ты с ней делай она раньше не ляжет! Поэтому и приходиться тянуть до 11, если ее положить даже в без 20 11, она поспит эти 20 минут и встанет в 11, ее можно и в 10 положить и она все равно встанет минуту в минуту в 11 и до пол 1, а если протянуть до 11 то есть вероятность что ляжет на ночь и то не факт. нк это же поздно так ложиться 3х мясячному ребенку да и я так не высыпаюсь, и как быть.?
Катя Каверелла
Катя Каверелла
92
спи днем!
АБ
Асель Бакирова
96 135
Лучший ответ
Попробуйте раньше будить. Когда дочь спала, я ее никогда не будила на еду, если ребенок голоден, он спать не будет!
Анна Лебсак
Анна Лебсак
78 831
Сразу скажу, что правил по поводу того, во сколько ложиться спать трехмесячному ребенку не существует. Есть только нормы количества сна в сутки, но вы, похоже, в них укладываетесь!

Гуляйте побольше Каждый день!! ! Если есть балкон - укладывайте днем там! Делайте гимнастику с ребенком, играйте, поощряя активные движения - это полезно и позволяет получить необходимую нагрузку и устать. Воздух в комнате должен быть прохладным и влажным, это тоже залог спокойного сна.

Заведите ежевечерний ритуал отхода ко сну. Например, купание, легкий массажик, колыбельная и спать в то время, которое вам удобно. Все, после этого ночь!! ! В комнате должно быть достаточно темно и тихо. Если ребенок просыпается - никаких игр, разговоры по-минимуму и только шепотом. В общем, делайте все для того, чтобы малышка снова заснула. Да, первые раз будет очень трудно уложить ее, но через недельку она привыкнет ложиться в нужное время!
Карина Богомолова
Карина Богомолова
61 523
Спать пока спит ребенок. Только так. Я сразу это поняла и все дела старалась сделать когда дети не спали. Как только заснули - махом в кровать, вот прям пулей летела: ) Научилась засыпать раньше, чем голова подушки коснется. И все нормуль. Худо-бедно силы были. Терпенья вам: ) Скоро будете вспоминать эти моменты с улыбкой и гордостью за себя - смогла же, справилась же.
ОА
Ольга Агилева
33 728
"Здоровый сон - счастливый малыш" Марк Вайлсблут.
Нам очень помогает с малышом. Дочери 4 месяца.
Любовь Лёвина
Любовь Лёвина
22 220
Пусть днем не спит. ) Если она в течении дня постоянно спит по часу, то ночью совершенно естественно спать ей не хочется.) ) В конце концов, человек родился не для того, чтобы постоянно спать сутками напролет.
Шунтинова Аяжан
Шунтинова Аяжан
21 331
Чтобы хорошо спала ночью нужно наладить дневной сон. 5 часов непрерывного сна днем это много!
У моего сына выработался такой режим:

8 утра кушает, потом утренний туалет и игры.

9-10 спит

10-11,30 - играемся

11,30 еда

12,30-14,30 - обеденный сон

15,00 кушаем

16,00-17,00 сон

в 18,30 кушаем

а вот после этого никакого сна, играем, гуляем по квартире, если начинает хныкать чем-то отвлекаю (пою, жужу, танцую с ним: ) )

в 21,30 ванна -> кушать ->спать!
спит с 22 до 4 утра, просыпается покушать и опять спит до 7-8 утра)
Мария Дайбова
Мария Дайбова
7 403
вот тут посмотрите, как нормализовать сон малыша https://www.youtube.com/watch?v=WmkQtYx7G-E
Вікторія Маріонда
Вікторія Маріонда
4 239
в таком нежном возрасте и уже к чему то приучать? не издевайтесь над ребенком, а сами подстраивайтесь под удобный ему режим, который будет постоянно меняться в зависимости от погоды, самочувствия и настроения малыша
Резеда Назмутдинова
Резеда Назмутдинова
3 387
ну у вас ребенок много спит днем. Будите ее в 7:30-8 утра. Старайтесь!!!! Потом кладите спать чере ча 2-2,5. Пусть поспит час. Поест и собирайтесь гулять. Там тоже пусть поспит н более 1-1,5ч. Ну и потом около 21-21:30 ритуал отхода ко сну, он обязателен, если у вс его еще нет, подумайте. Не получится у вас с одного раза, с двух тоже. Неделя две, и терпения. Ломайте сейчас режим сейчас под себя. Два рва в день ребенок должен спать. 1-1,5 часа. Не 5 часов. Попетому и ложится у вас в час
Я тоже с ног валилась в три месяца, один раз ложилась вместе с ребенком спать, птом дела свои дела.
ЛШ
Лиза Шульдайс
1 373
у нас тоже процесс укладывания довольно затяжной, днем спит 3 часа, ну и пару раз по полчаса. После 18.00 стараюсь чтобы бодрствовал, но не всегда получается, иногда все таки засыпает. 20.30 начинаю его укладывать спать, кормлю, укачиваю, вроде как в 21.00 засыпает. И каждый раз поспит полчаса и просыпается, лежит в кроватке, смотрит, дрыгает ножками-ручками, короче не спит. Тут хоть укачивай его, хоть не укачивай, даже если он днем мало поспит, перед сном все равно одно и то же - полчаса спит и просыпается. Ну и в итоге ближе к 23.00 все таки засыпает сытый и довольный, а я вся измотанная и уставшая (((
ОЖ
Олеся Журавлева
550

Похожие вопросы