Как выбраться из депрессии? Посоветуйте методы, не хочется ничего, нет сил ни на что (

Депрессия плоха тем, что чтобы от нее избавиться - нужно что-то сделать, а с этим как раз проблема. А так, если желание есть - лучше обратиться к специалисту. Сейчас много исследований на эту тему, новые препараты, которые в некоторых случаях оказываются эффективными. Может помочь и личностная психотерапия у хорошего специалиста.

А может, ничего и не надо делать? Ведь в таком состоянии определенно есть и некоторые плюсы, если бы все было только плохо - стали бы вы поддаваться этому постоянно?

Зря вы первого ответчика послали, он вам правильно ответил - чтобы решить проблему, нужно найти ее причину.

Мучает депрессия ???Встань в ванную, одень на голову колготки, а ноги колготок повяжи на веревки для белья. Медленно перемещайся в ванной. Ты - троллейбус! Если при этом надеть лыжи, ты - трамвай. А если надеть лыжи и налить в ванну воды, ты - речной трамвай. А если в ванну с водой уронить включенный фен, ты - электричка. А если выключить свет и одеть налобный фонарик, то ты - метро. А если добавить в воду керосина, то получится самолет. А если при этом в воде останется фен - все, п"""ец, ты - ракета.. .

По улицам ходить, ходить, ходить, а лучше бегать.

дипресия это тяжёлое психологическое расстройство диагностируемое специалистами, а то что в большинстве тут ноют многие это просто усталость и лень... .

да никак.. . можно только облегчить страдание, отвлекая себя.... да и то, смотря из-за чего депрессия. если она временная, то со временем сама пройдет, а если хроническая, то здесь уже без помощи спеца на обойтись

попить молоко с фенхелем перед сном

Полежать в ванне, сходить в салон, а потом туда где весело и красиво, себя показать на других посмотреть и жизнь наладится!! !

При чем тут воспитание детей? Корни депры над искать, отсюда и решение.