Воспитание детей
Сколько вам надо часов в сутки что бы выспаться, мамы?)) мне 12, по этому и хожу как зомби весьдень
Подсела на кофе вот с утра.. раньше не пила. Вчера уснула с сыном в 8 вечера, и спала до 8 утра, впервые за неделю выспалась!!!) Почему некоторым достаточно 6-8 часов, а другим нужно10-12???несправедливо
вы просто режим нрушили, проспитесь по 12 часов каждый день сейчас и станете как огурчик, вообще сон это дело святое, нужно спать сколько захочешь. ложитесь значит пораньше вообще забейте если дела.
Аля )))
а этот берд про биоритмы не слушайте.
Аля )))
а вообще представьте что вы живете не в рф, а в японии например, в префектуре. где вы спокойно встали с постели, а за окном природа, бамбуковые рощи. И на работу хорошую поехали, каким нибудь модельером, вот это жизнь я понимаю. минус в копилку рф.
По разному. Когда сыну было в районе 3-х лет я просто вырубалась... А лет в 5 я могла спать по 5 часов, вполне хватало.
Сейчас могу днем прилечь, т. к. ночами работаю (сегодня реально встать не смогла ночью)
Сейчас могу днем прилечь, т. к. ночами работаю (сегодня реально встать не смогла ночью)
Шесть, вообще спать не люблю, жалко времени)
не знаю, я только в декрете и выспалась, наконец
Больше 8-ми никогда не сплю, даже если никто не мешает)
6-7 часов хватает. у всех разные биоритмы, кому то и 3-х часов достаточно)))
Ложусь в 23. 30 где-то, встаю как дочурка встает. Обычно это 7. 30-8. 30. В принципе высыпаюсь. Но была бы возможность спала бы подольше)))
если б я спала 12 часов, у меня бы голова болела и я бы была ни на что не способная
мне хватает 6-9 часов
мне хватает 6-9 часов
8-9 максимум.
Ложусь в 9 или 10, встаю в 6. Если лягу в 11, то как зомби хожу и просыпаться не хочу. Попробуй раньше ложится и выспишься, потом сама раньше вставать начнешь
Мне наоборот хватает 6-7 часов . если 10 часов сплю, то весь день как зомби.
6-7 хватает. 8-10 идеально
Надо перед сном прогуливаться на свежем воздухе, тогда и спать будете отлично и высыпаться не за 12 часов а намного меньше
Алёна Чернова
Я гуляю с ребёнком по 4-5 часлв в день
Только 12,не меньше
Похожие вопросы
- Молодые мамочки, а сколько вы спите часов в сутки?сколько маленькие детишки позволяют вам поспать?
- Мамы детей 7-11 месяцев, сколько часов в сутки спите? Сколько часов подряд? В какое время?
- Сколько ребенку 12 лет нужно спать часов в сутки?
- Мамы, сколько часов в сутки спят/спали ваши детки в возрасте
- Помогите,я схожу с ума,моя месячная дочь не спит по 12 часов в сутки!!!!
- Сколько часов в сутки спят ваши детки? И возраст пишите, пожалуйста
- Через сколько после родов мамы начинают хоть как-то высыпаться? А то сон по 3 часа в сутки меня скоро в могилу загонит..
- Вопрос работающим мамам - сколько часов за сутки вы проводите со своими детьми? сон не в счёт
- Стоит ли переживать, что новорожденный ребенок (2 месяца) спит только 12 часов в сутки, днем спит по 3-4 часа?
- сколько часов в сутки должен спать ребенок 4-5 лет?