Вопрос мамочкам с грудничками

ищите помощников, половину забот на папу. привлекайте бабушек. ребенок спит и вы спите. делайте только необходимое. у меня окна два года не мыты были. тяжелая беременность и беспокойный малыш.

Устали уставать? Питание против усталости: 56784, 7 правил

так и справляются все, мелкими перебежками. Потом полегчает войдёте в колею

У меня 3-4 месяц после родов самые тяжелые. Мне очень хочется в это время куда-то поехать, развеяться.

какой еще послеродовой синдром - первые пол года вообще санаторий был - спим, елдим и просто агукаем вздыхаем и пол дня на прогулке. Я и правда, не понимаю. откуда у Вас берутся какие то синдромы. чем Вы там занимаетесь с младенцами? Дома сидите весь день, гуляете по 10- минут? Тогда понятно, откуда такой настрой

у меня в 3 месяца стал уже проходить, спала днем, благо повод был - ребенок на гв

Сочувствую. Огород, хозяйство, воды натаскать, печь растопить.

После 3 месяцев становится чуть легче. Ребенок висит на груди чуть реже. Времени на себя становится чуть больше. Ну а так правильно вам написали - привлекайте помощников и гуляйте на свежем воздухе, он даёт силы, уделяйте хотя бы час времени в день себе. Иначе загнетесь и никакие витамины не помогут.
Витамины - это хорошо, но причина усталости - в отсутствии перерывов и выходных. Вот и устраивайте их себе в мини-варианте каждый день.
Я спала с ребенком днём. Или старалась расслаблять себя, когда он спит - ванна, иногда массаж. Помощники иногда тоже были, без них бы не вырулила бы.

Какая может быть усталость в квартире с горячей водой. Вот я жила в своем доме, без воды, туалет на улице, печь топить надо, один ребенок не ходячий, второго родила. В сарае корова, теленок и две чушки, штук тридцать курей. Это зимой еще отдых был, а как весна пришла еще и огород прибавился, а мужик по неделям в командировках. И ни бабушек не было, ни дедушек, в чужом селе, ни подружек и так пол страны в деревнях живет, а вы совсем обленились с одним ребенком справиться не можете.