Никогда не задумывалась, а тут задумалась, у всех пищевые привычки и ритм принятия еды разный, как думаете

Вы бы обиделись на меня, если бы доверили мне своего ребенка-подростка, а я кормила б его так (мы просто так сейчас едим, но оно ж... по разному у всех))))

Утром каша, или сух. завтрак, или творог

Потом фрукты не ограниченно, ягоды не ограниченно

Полдник :кусок пирога или мороженка

Обед :суп мясной или рыбный, или куриный, если жарко готовить то овощное рагу (ваще готовлю часто, тк жарень и в мульте готовлю, и многое в огороде растет от кабачков до капусты кале и зелени) к рагу стейк, или курочка или рыбка

Опять ягоды (малина, клубника неограниченно, горох, яблоки или другие фрукты)

Ужин делаю тазик салата, из того что выросло))) (зелень, огурчики, помидоры, сам листовой салат, лук, чеснок) и кусочек или копченого лосося или колбаска (мясная, финская, там есть мясо))) на гриле
Компот, вода, молоко, чай-всегда в дрступе, хлеб с сыром при принятии блюд тоже
3 конфеты в день, если уж оч сильно просит