Воспитание детей

Ваша дочь села на диету (исключила жирное, жареное, сладкое, калорийное), чтобы похудеть и вылечить прыщи, как бы отнеслись?

Ваша дочь подросткового возраста села на диету, исключив жирное, жареное, сладкое (заменив на фрукты), калорийное, чтобы вылечить прыщи и похудеть? Стала питаться овощами, салатами, тощими супами (мясо-только курица или рыба, и то нечасто), кашами без масла, вареной картошкой, пить соки, кефир, чай без сахара да плюс старается много двигаться (часто делает уборку, ходит пешком на учёбу). Как бы вы отреагировали? И снизился вес за 2 года с 66 до 50 кг (эти при том, что рост увеличился со 164 до 167 см). И сейчас "держит" этот вес? Как вы отреагировали бы? Стали поддерживать, готовя и покупая больше овощей, фруктов, диетического или бить тревогу, всячески препятствовать, настаивать, чтобы прекратила экспериментировать над своим организмом и начала нормально питаться и восстановила вес?
Отказаться от вредного, это не диета, это рациональное питание. Про сладкое, мучное, жареное и копченое, я бы поддержал.
А вот насчет такого дефицита калорий я против. Для роста 167 оптимальный вес 60 кг.
Жиры необходимы для выработки некоторых гормонов, половых например, для формирования оболочек нервных волокон, для усвоения жирорастворимых витаминов, Если творог обезжиренный, то кальций из него уйдет в унитаз.

В период роста (в том числе роста органов, сердца, печени, и т. д.) белок крайне необходим для построения мышечной ткани. И она не "держит" вес. Человек, рост которого увеличивается, а вес нет, худеет, это же очевидно. Я думаю, что рост у неё мог быть и выше, если бы она не мешала организму, а будет продолжать "удерживать" вес, то рост совсем остановиться. Позже начнутся проблемы с зубами, с циклом, разные гиповитаминозные проявления.

Надо уговорить её хотя бы на 55 кг минимум.
Марина Кузнецова
Марина Кузнецова
63 684
Лучший ответ
Каши и картошка - это полезная еда?
Где в рационе растущего ребенка белок? Мясо, рыба, творог?

Я бы постаралась научить дочь, что такое на самом деле правильное питание, и помогла ей питаться соответственно. Уж вареная картошка и магазинные соки при похудении точно не полезны.
АД
Аня Делендик
77 604
Юлия Пилкина Да, каши и картошка (варёная или запечённая, не жареная) - это полезная еда
Это и есть нормальное питание, чего ж я буду против.
это хороший, нормальный результат
Иляна Земцова
Иляна Земцова
52 477
Для начала пояснила бы что каши более калорийные нежели мясо и лучше есть мясо с овощами нежели каши. А так то поддержку так как жирное, сладкое, жареное вредно.
Аня Лукьянова
Аня Лукьянова
75 271
В общем, нормальное питание, только жиры все равно нужны, это основа для выработки гормонов. Мясо тоже стоит есть хотя бы пару раз в неделю. Овощи это не еда, а клетчатка, они питают микрофлору кишечника, но не дают нашему организму питательных веществ, в них почти нет ни белков, ни жиров, ни углеводов (совсем мизер).
Она молодец что имеет силу воли, но 50 кг для 167 см - это на грани дистрофии. Надо ну хотя бы 55.. А оптимально 60. Сколько лет Вы не сказали. Одно дело если 13, другое если 17.
Конечно поддержал бы.
Для прыщей надо витамины, есть мой рецепт если появляются нарывы. гнойничковые прыщи. то салициловый спирт 1 таблетка левомицетин и 1 -2 таблетки фурацилина. все в спирт растолочь и перемешать настояться. мазать после ванной вечером. Нужно учесть аллергическую реакцию у кого есть на препараты. 1 недели хватает. Если у нее клещи то тут другой подход. Как я заметил что клещей средствами глубоко под кожу загоняют . от туда большие волдыри.
Про диету нужно, чтоб организм рос! нужно нормальное питание!
Юлия Кирилюк
Юлия Кирилюк
9 161
В этом возрасте питание на вес не влияет. Но при этом я бы поддержала, Если девочка в этом визрастье уже развивает силу воли для диет, и формирует здоровые привычки, то во взрослом возрасте ей это сделать будет легко и она будет управлять своими привычками в питании и соответственно весом.

А если в 15 в ребенка насильно засовывать жирную еду, то в 30 когда действительно понадобится диета, то она просто не смиет отказаться от лишней булoчки и это принесет последствия
Яна Милка
Яна Милка
3 853
Нормально отнестись нужно, овощи и супы - это полезная еда, как для желудка, так и для организма в целом. А что, нормальная еда, по вашему, это жирное мясо и углеводы? Нет. Она ещё молодец, что много двигается при этом. Пока молода, пускай поддерживает такой вес, а то быстро превратится в жирную тетку
Leyla Altynbekova
Leyla Altynbekova
3 260
Зная стандарты нашего общества учу малнькую дочь не есть как поросенок, все подряд, потому что в России толстая девушка не сможет сделать карьеру, найти жениха, на ней никто не жениться. Вы все это прекрасно знаете, и нас всех учили мамы и бабушки что если мы, девочки, не соответсвовали норме тогда на нас никто бы не женился. Вы же знаете эту любимую фразу в русском воспитании девочек. Наверняка Вам эту мысль вдплбливали.
И на деле происходит именно так.
Ирина Жданова
Ирина Жданова
2 642
Юлия Пилкина Если вы будете вдалбливать в голову своей дочери, что «в России толстая девушка не сможет сделать карьеру, найти жениха, на ней никто не жениться», то это может привести к нервной анорексии или ещё хуже к нервной булимии ( Тем более это неправда. Существует много Толстых девушек, которое удачно вышли замуж и сделали себе хорошую карьеру
Лена Лагунова Сочувствую вашей дочери. Хорошо что у меня нормальная мама. Выросла с прекрасной самооценкой, а также нахожусь в комфортных отношениях.
А почему Вы считаете ее питание не нормальным??? По-моему, питание Вашей дочери вполне оптимальное! И молодец она у Вас, что взяла себя в руки, ибо при росте 164 смвесить в подростковом возрасте 66! кг - вот это было точно нездоровое отношение к организму! Она молодец и поддержите ее в этом!
Жрать всякую дрянь, нахер надо?

Похожие вопросы