Как бороться с родительской гиперопекой и нужно ли это делать в данных ситуациях? см

Понимаю, что не очень уместно задавать такой вопрос сегодня. Но все равно прошу ответить. Он актуален.
Опишу несколько ситуаций:
Сын 18 лет поехал в военкомат, чтобы вернуть вкладыш с оценками, который он по незнанию отдал туда.
Этого не нужно было делать.
Сын поехал с утра не предупредив маму, когда она ещё не проснулась.
Когда мама проснулась, она раз 10 звонила сыну и отправила ему 3 смс с вопросами куда он поехал, чтобы он быстро вернулся домой и большими буквами.
Зимой была ситуация, что он немного задержался в ближнем магазине из-за очереди. Когда он пришел, мама взволнованно спросила: почему он так долго.
Когда сыну было 20 лет, он съел половину отведённой ему порции макарон. Мама ему про нее говорила. Но на следующий день она взволнованно и раздражённо спросила: ел ли он эту порцию.
Парень в грозу возвращался с работы в свои 20 и решил не раскрывать зонт. Руководствовался, что молния может ударить в зонт. И решил, что лучше промокнуть.
Мама удивлённо спросила: почему он не раскрыл зонт.
В 20 лет парню нужно было купить халат лабораторный по учёбе. В будни после пар он забыл это сделать. И решил поехать в субботу.
Сказал маме куда он собирается, иначе нельзя было поступить. Она настаивала, чтобы заказали халат в пункте самовывоза и его подобрали там. Парень еле настоял на своем. Поехал и купил халат. Но дома он оказался обязан маме халат показать и померить его на глазах у мамы.
В 21 год парень только что приехал из института и наложил порцию картошку, которая была для него. Через 5 минут пришла мама и поворчала, что лучше бы он сосиску отварил к картошке.
Также в 21 год парень купил себе новый рюкзак, ТК порвалась молния на старом.
Купил, но при выходе из ТЦ встретил маму.
А дома она его понаставляла, что лучше бы он ей сказал. Заказали бы в пункте самовывоза, сэкономили бы деньги. А рюкзак недорогой и нормальный.
И это не все.
Она часто спрашивает сына: поел ли он, почему не поел и ТД. Иногда чуть ли не во все "дырки " лезет, как и муж: отчим парня.
Это норма или реально гиперопека?