Как дать понять родителям, что восстановить сбитый режим невозможно, просто ложившись спать на 7 часов раньше отбоя?

возможно если не спать сутки или пробежать 3 километра

Можно освоить любой режим за две недели.

1 раз не спим, потом вовремя всегда

Возможно, если делать так 21 день подряд

Не выдумывай, все возможно. Сбиваю и восстанавливаю множество раз.

все возможно

Никак. Потому что это возможно.

Вполне возможно. Проверено мной многократно

А нахрена его как-то "восстанавливать"?
Все просто. Надо тебе в шесть вставать? Ну и вставай в шесть. И похрен, что без режима ты в восемь только ложился
Ничо, денек не поспишь - сам в режим войдешь...
Доказывать родителям, блин... Что ты кому должен доказывать? У меня сын уже в десять лет понимал, что если ему в семь утра в школу вставать, он должен лечь в одиннадцать. Нет, он может лечь в три часа, и папа даже не будет особо возражать, но в семь его пендалями поднимут. И как-то очень быстро он понял, что такое режим )

а с хрена то невозможно? по тому что тебе так хочется?))))

снотворное прими. Режим сна оч. важно восстановить.

почему?

Не спи сутки и ложись в 19.00

я раньше делал так, один день вообще не спал и ложился гдето в 18 00 и вставал в 7 и после этого механизм запускался и я вставал по будильнику неделю в семь утра и ложился нормально, а потом и без будильника