Как улучшить лактацию? Дайте дельные советы.

Прикладывать почаще к груди, лактационный чай пить и делать массаж сосков.

Или она есть или её нет!

лактация зависит от гормонов. только треть женщин может кормить дольше, чем три месяца. и только четверть имеют молоко дольше, чем год.

Не мучайте ни себя, ни ребёнка . Купите смеси. Лактация или есть или её нет

Никита молодец! Не знаю откуда такие познания)
Да надо прикладывать хоть к пустой груди, процесс выработки запустится

Пейте только деревенское цельное коровье или козье молоко, а не городское порошковой

Ее не всегда можно улучшить. Это я как мать, трижды пытающаяся ее улучшить, говорю))
Моя маман (акушер-гинеколог) билась за мою лактацию, покупала мне и пчелиное маточное молочко, и многие ништяки, о которых многие в то время и не слышали даже. В итоге у меня начала расти только ж0па, а молока не прибавилось ни на грамм .
К третьему ребенку я уже знала, что он будет на смеси, и не дала ставить над собой эксперименты.
PS. Чуть позже, на УЗИ груди, случайно обнаружилось, что у меня дефицит железистой ткани в груди. Скорее всего, анатомически так сложилось. Так что мне не помогло ровном счетом ничего бы...

Высыпаться (спать при любой возможности), полноценно есть (белок, жиры, углеводы) и много пить тёплого.
Можно лактауионнве чаи вместо обычного.
Млекоин, апилакт можно купить.

Ребенок просто ленивый)) на груди висит и не сосет... пусть виси.. не прикармливайте а то молоко совсем пропадет. Но молоко скорее есть чем нет.

Ася решила ребёнка выносить, родить и воспитать по Ответам! Это смело!

Просто хотеть кормить, как ни странно. И почаще ребёнка прикладывать к груди, практикуя также совместный сон и ночные кормления. Исключить пустышки и бутылочки.
Такой образ жизни не все могут выдержать, и переходят на смеси. Но легче от этого не станет. А будет только тяжелее. И ребёнок будет чаще болеть.

Перед кормлением делать горячую ванночку для ног и пить чай с молоком.

Насколько я припоминаю по-старинке, сцеживаться регулярно. Хотя, мне кажется, что это все индивидуально.

Все проблемы с лактацией, как правило, у нас в голове. И лучший помощник в увеличении количества молока - это сам малыш. Просто часто прикладывайте по требованию. Обязательно кормите ночью. Если спит, попробуйте грудь давать в сонном состоянии. Если у вас уже официальный диагноз. Или может быо стресс, что повлияло на выработку молочка, то тут уже желательно с консультантом по ГВ побеседовать и подобрать оптимальный вариант для лактации. Я пила саше хумана пиулатте плюс. Буквально пару дней и молоко пришло в нужном объеме. И ребенок стал лучше спать, и набор веса наконец пошел вверх. Поэтому тут все индивидуально.