Подскажите, что нужно кушать, чтобы грудное молоко было пожирнее, кроме грецких орехов?

Главное, не нервничать и не мучить себя вопросом о жирности грудного молока. Просто часто девочки "жирное или нет" определяют по внешнему виду сцеженного, а оно может выглядеть, как "водичка голубоватая" , что само по себе ни о чём не говорит. Если малыш с удовольствием сосёт, держит перерыв между кормлениями и хорошо прибавляет в весе, причин для беспокойства нет. Ну а если всё таки что-то из перечисленного не так, то главное режим питания, и, обязательно, питьевой - попить сладкого и горячего чая с молоком с бутербродом перед кормлением. Удачи!

Сметана)

Пища должна сочетать в себе легкость и калорийность. Для меня находкой стал суп на курином бульоне с гречкой - отлично для лактации. Творог со сметаной, сыр. А грецкие орехи, кстати, тяжеловаты для малыша, поэтому не советую на них налегать. Я делала так - горсть орехов клала в термос и заливала кипящим молоком. Ночь настаивала, а на следующий день пила чай с таким ореховым молоком. Это оказалось гораздо лучше, чем орехи в чистом виде.

Зачем ребёночка нагружать жирами с первых дней его жизни? (и себя-толстой станешь!) Кормящей матери нужно обычное питание обогащёное кальцием-творог .сыры, кефир, фрукты

Мне бабушка посоветовала есть халвы и пить кумыс, она очень хорошо помогает и молоко становится жирнее.

Как показывает опыт. Это сугубо индивидуально. Многим вообще ничего не понимает. Советы врачей до американизированности: сгущенное молоко, грецкие орехи, сливочное масло, горячий сладкий чай.
Сейчас, сгущенное молоко не рекомендуют. У многих детей диатез

Пей чай горячий, сладкий с молоком; сыр, творог. А грецких орехов много нельзя - 1-4 в день.

Не надо делать молоко жирнее. Я сама мама двоих сыновей. Оно и так содержит все необходимое для полноценного питания ребенка. Чтоб молоко прибывало, хорошо чай с молоком пить. Питание кормящей мамы должно быть разнообразным, но продукты, которые могут вызвать аллергию, следует исключить: клубнику, цитрусовые и т. д. Лучше питаться небольшими порциями, но часто. Орехов много есть не нужно - 1-2. Здоровья вам и вашему малышу.

рыбий жир (если нет красной икры) , но зачем это Вам? а тем более малышу...

Я знаю только грецкие орехи. А erasis40 red - истинный дебилоид!! ! Тебя наверное салом с рождения, идиот, самого кормили, что мозги твои салом затянуло и путнего ничего ты не смог посоветовать!