Подскажите пожалуйста, какие продукты питания крепят,а какие наоборот обладают слабительным эффектом?(у ребёнка запор)

закрепляет творог, рис, белый хлеб. прослабляет черный хлеб, геркулес на воде, абрикосы, сливы, капуста. т. е. все продукты, содержащие грубую клетчатку.

Сделайте свечку из детского мыла. В туалет сходит буквально минут через 10.

свекла очень хорошо! ! если просто вареную не ест, то можно сделать легкие пирожки из жареной свеклы с яблоками ну и может с сахаром.. .

и конечно курага

так же настой мелиссы. особенно если после него молоко попить. у кого как, наверное, но поноса не наблюдалось, просто очищение

слабительный эффект: кефир до 3-х дней (далее крепит) , слива, чернослив, сырые овощи (салат+ подсолн. масло) , орехи, свекла

крепят: рис, мясные продукты

Свекла, чернослив.
Если есть не может, отварите черносвлив или просто залейте кипятком и давайте пить водичку.

С черносливом осторожнее - может болеть живот. Самое лучшее - это свежие овощи, ну и свекла.

1. Ложечку растительного масла.
2. Кусочек мыла в попку ( если нет свечек) .
3. Если это проблема ( частые запоры) , введите в рацион кефир, но не жирный, любые кисломолочные продукты ( кроме йогурта) .
4. Сливы, свекла, любые овощи и фрукты помогают нормальной работе кишечника. Каши на воде (полужидкие, без сливочного масла).

при запоре у ребенка лучшее средство - геркулесовая каша. Я ее на блендере взбивала с вареньем и давала - типа йогурт

слабит-свёкла, крепит-рис

крепят: разведенный в воде крахмал (это на случай если вдруг диарея случится, верный метод для детей)
слабительное: молоко, виноград. клубника, огрурцы, зеленый чай, арбузы

смотря сколько ребенку лет. Если запор, то лучше дать вареной свеклы, помогает всем и детям и взрослым. А от поноса лучше заваривать чернослив.