Как поднять имунитет ребёнка..

На способность человека противостоять болезням влияют главным образом 3 фактора: *среда обитания, *образ жизни, *психологическое состояние. Под средой обитания следует понимать как природу, так и домашнюю обстановку. *Длительность и насыщенность “солнечного” периода года. *Чистота воздуха. Обеспечить ее в индивидуальном порядке достаточно сложно. Но следует помнить, что прогулки на свежем воздухе (пусть даже не в лесу, а в парке или во дворе) совершенно необходимы ребенку. *Качество воды играет далеко не последнюю роль в сохранении здоровья. *Качественное обеспечение нужными витаминами и минералами. Факторы, отрицательно влияющие на здоровье человека: *Химические загрязнения. Могут быть вызваны курением в помещении и даже на балконе (особенно при сквозном проветривании квартиры) , использованием бытовой химии, синтетических материалов при строительстве и ремонте здания. *Вирусы и бактерии, “принесенные” с улицы.
*Пыль и грязь в помещении: пыль – отличная среда для жизни бактерий и вирусов, а также пылевого клеща, вызывающего аллергию. *Сухой воздух в помещении (зимой) – вызывает высыхание слизи в носу, вследствие чего она перестает быть защитным барьером на пути вирусов и бактерий, превращаясь, наоборот, в питательную среду для их размножения. *Духота в помещении: недостаток кислорода снижает сопротивляемость организма заболеваниям. Факторы, подавляющие естественный иммунитет: *Стрессы, негативные эмоции; *Переедание, несбалансированное по составу питание; *Плохой сон; *Плохая экология; *Некоторые лекарства (к примеру, антибиотики, но не все. Например, антибиотики из группы макролидов последних поколений не только не подавляют иммунные реакции, но и способствуют оптимальному состоянию иммуннитета). Факторы, подерживающие естественный иммунитет: оптимальная длительность дневных прогулок на первом году жизни должна составлять 6 часов. Конечно, не за один раз и с перерывами, и в зависимости от погоды. *Оптимальное питание. Употребление витаминов и микроэлементов в должном количестве и доступных для усвоения организмом формах. *Все виды физических упражнений (плавание, гимнастика, пешие походы, для малышей – динамическая гимнастика, подвижные игры) при условии посильной нагрузки. *Общее закаливание организма,
обтирание мокрым полотенцем, обливание холодной водой, контрастный душ. Бассейн — желательно, чтобы вода обрабатывалась ультрафиолетом, а не хлоркой. Самым доступным адаптогеном является сбалансированное питание.
Самое главное в обеспечении оптимального температурного режима — одежда должна соответствовать температуре окружающей среды, т. е. не кутать, но и не “оголять”.Рецепт: Взять 0,5 кг размятой клюквы, стакан ядер грецкого ореха и 2-3 зеленых яблока с кожурой, нарезанных кубиками. Добавить 0,5 стакана воды и 0,5 кг сахара. Варить на маленьком огне, пока не закипит. После этого выложить в банки. Принимать по 1 столовой ложке для укрепления иммунитета утром и вечером, запивая чаем. 4 лимона (с кожурой) и 2 головки (не зубчика) чеснока прокрутить через мясорубку, залить 2 литрами холодной питьевой воды. Настоять 12 часов, процедить и пить получившийся напиток в течении 20 дней утром натощак по 50 гр. Затем перерыв 20 дней и снова курс питья. Пить на протяжении всей зимы. Можно подслащивать этот напиток уже в кружке, когда пить. Чеснок не чувствуется совсем. И вкусно.

Витамины ему нужны. Или фрукты покупайте или таблетки где все витамины уже есть..

Молозиво - прекрасный иммунокоректор, безопасный, можно грудным детям. На фоне коралловой воды, детских витаминов. Плюс хорошее питание, для обогащения - лецитин, хлородофилус, противити. и никаких антибиотиков, ест натуральные средства для острых ситуаций - колоидное серебро, Пау-д-Арко

Нам в этом году Тенториум помогает. Плюс все лето у бабушки козье молоко пил. А в прошлом году просто беспробудно болел, нас спас Рибомунил Он пьется ро схеме, посоветуйтесь с педиатром. Витамины. Соки. Если не болеет начать приучать к закаливанию, постепенно, с ножек. Об этом много информации в интернете.

Требуется много терпения и усердия это и приём витаминов, и занятия спортом, и закаливание, и многое другое, а если требуется что то сделать срочно то тут могут помочь имуностимуляторы, но тут надо советоваться с врачом!

Как минимум перестать кормить всякой гадостью вроде копчёной колбасы, имунных йогуртов и витаминов в банках .больше на воздухе быть и кушать фрукты и овощи не магазинные а свои и жить подальше от мегаполисов хотяб летом .контакт с землёй это не просто грязь а закалка организма .совет: выслушав команду врача- надо подумать своей головой тоже. Будте здоровы.

возраст .вопрос. ответ для любого возраста. 1 универсальная система питания качествнными продуктами. аминокислоты минералы в виде ионов и подготовленная вода. пишите отвечу. автор системы детский врач.

привет! 2 раза в день по чайной ложке рыбьего жира, конечно будет кривиться, но что делать!? И наша старая, добрая оскарбинка! Желаю удачи и здоровья!