Спорт и алкоголь

спорт - это не есть здоровье и он не решит проблему "пить или не пить"...спорт однозначно лучше, чем выпивка, но при условии адекватного восполнения сил в период восстановления, кроме того спорт формирует тренировочный эффект - мышцы становятся сильнее, увеличивается объем легких. повышается выносливость, повышается общий тонус и тд... а выпивка ничего не формирует, она разрушает - снижает мышечный тонус, на нитрализацию алкоголя уходит много энергии и питательных веществ - сгорает белок, вымывается кали (он нуже для работы сердца) , слабеют кровеносные сосуды и тд и пр... Таким образом, если и пить и заниматься спортом, то больше будет вреда, чем компенсации... Вы думаете, что пьете - это плохо, но позанимавшись спортом - улучшите здоровье! - Нет - выпивка отнимает энергию и спорт отнимает, только восстановление будет долгим и не эффективным, а тренировочного эффекта не будет вообще... Так что либо пить и заниматься попутно спортом - здоровью вредить)))... а если есть тяга к выпивке, то это уже вопрос другой темы.... хотите знать?

От спиртного прежде всего страдает мозг. Он страдает от обезвоживания, поэтому с похмелья всегда пить воду хочется. А еще алкоголь в печени разлагается на уксусную кислоту и угарный газ. От этого клетки печени умирают и превращаются в рубец (это как шрамы на коже) . К сожалению спорт в этих изменениях не поможет.
А знаешь как девочки отзываются о пацанах которые пьют? "Лошары какие-то". Так что решать тебе пить или не пить. Все в твоих руках.!!!

Будет тоже что и со всеми кто принимает алкоголь!
Он жил долго, красиво, но напрасно.
Алкоголь и спорт сочетается очень прекрасно, хочу видеть тебя после приема алкоголя, будем бежать, идти, ползти, 30км, на финише я спрошу о твоем отношении к алкоголю, и налью бонусные, для обратной пробежки.
В себе не спрячешься, и от проблем не убежишь.
Это твое дело, решать тебе )