Полезен ли танец живота для девочек? Если да ,то чем?

В связи с тем, что девочка является будущей мамой, танцы эти очень полезны. Тренировка глубоких мышц пресса, которые напрягаются при родах. Танец живота научит расслаблять глубокие внутренние мышцы, что позволит снизить болевые ощущения при схватках. Эти танцы тренируют и мышцы промежности. Они становятся более эластичными, а значит, снижается риск разрывов тканей влагалища при родах. В наше время роды проходят в вертикальном положении, при этом идет большая нагрузка на мышцы ног. Во время танца живота мышцы ног активно задействуются: тренируется икроножная мышца, передняя, задняя, наружная и внутренняя поверхности бедер. При беременности и после родов особенно увеличивается риск возникновения варикоза. Танец живота – прекрасная тренировка вен ног. Также при беременности, особенно начиная с 4-5 месяцев, возникает сильная нагрузка на спину из-за увеличивающегося живота. Восточные танцы позволяют укрепить мышечный корсет спины. Занимаясь танцами, она натренирует верхний плечевой пояс, так как красивые плавные движения руками – один из основных атрибутов танца живота. Это позволит не только избавиться от болей в суставах кистей, но и держать в тонусе грудные мышцы, благодаря чему девичья форма груди сохранится надолго. Ну и для настроения хорошего польза.

гибкость развивается .хотя это танец для зрелых женщин, но учиться можно и с детства .

Мальчиками

с определенного возраста, т. к. пробуждает сексуальность. .
нам, западным женщинам, восточные танцы ни к чему! это другой менталитет..

кишечник работать начинает отменно

Танец живота при умеренной нагрузке, т. е. без фанатизма и судовольствием очень полезен для девочек и тем более для женщин, т. к. позволяет правильно формировать и развивать мышцы малого таза, что очень важно для нормального полового развития и дальнейшей беременности и родов. У женщин, занимающихся этим искусством меньше проблем и по гинекологии и в личной жизни. А насчет того, что нам, европейкам это не нужно, так ведь нам европейкам и мужики не нужны, потому что женщинами не являемся. К стати, у тех, кто занимается, никаких из перечисленных проблем просто не бывает.

Занятия "танцами живота" могут быть опасны для взрослых, не говоря уже о детях.
Они не имели бы таких последствий, если бы не включали в себя так называемые «тряски» . Именно они способны расшатать позвоночник даже у профессиональных гимнасток и пробудить те женские заболевания, о которых вы даже не подозревали. Танец живота

Будьте разумны в своем выборе. Не каждый преподаватель восточного танца захочет предупреждать вас о возможных последствиях. Если вы не являетесь абсолютно здоровым человеком, то от занятий этим видом танцев лучше воздержаться.

В любом случае, прежде чем идти на тренировку, пройдите полное обследование.

Вот список противопоказаний:

* беременность (любой срок)
* плоскостопие (большая нагрузка на подушечки пальцев)
* боли в спине
* смещение позвонков
* грыжа в позвоночнике
* любые опухоли
* гнойные процессы
* любые гинекологические проблемы
* при обострении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки
* заболевания печени
* обостренный бронхит
* варикоз