как укрепить иммунитет пятимесячного ребёнка?

прежде всего питание ТОЛЬКО АДАПТИРОВАННЫМИ СМЕСЯМИ если нет грудного молока. закаливание и уход. профилактика рахита витамином Д. молоко до 1 года давать нельзя. оно приводит к перегрузке почек белком препятствует усвоению железа и вызывает микроязвы в кишечнике

Новорожденные и дети до 6 месяцев защищены от многих инфекций иммуноглобулинами класса G (IgG) которые проникают в их кровь во время внутриутробного развития из крови матери. После 6 месяцев запас материнских иммуноглобулинов в крови ребенка иссякает, что делает его более восприимчивым ко многим инфекциям. Вы скорее всего преувеличиваете, не плохой у Вашего малыша иммунитет. Гулять необходимо обязательно .Качества питания ребенка – питание ребенка должно обеспечивать его всеми питательными веществами, витаминами и минералами необходимыми для роста и развития. Недостаток одного или нескольких питательных элементов подрывает работу иммунной системы и ослабляет иммунную защиту ребенка. Условия жизни ребенка, психо-эмоциональная атмосфера в семье, уют и обустроенность быта определяют качество жизни ребенка, а значит и уровень развития его иммунной системы. Здоровым может быть только тот ребенок, который помимо всех необходимых продуктов питания получает и родительскую любовь, ласку и заботу. Состояния внутренних органов организма ребенка определяет эффективность работы его иммунной системы. Иммунная система не может нормально функционировать, если хотя бы один из внутренних органов ребенка работает не так как нужно или поражен болезнью. Стойкое снижение иммунитета наблюдается у детей страдающих хроническими заболеваниями внутренних органов (гастрит, пиелонефрит, энтероколит, кишечный дисбактериоз и пр. ) Как понять работает ли иммунитет ребенка нормально: *Ребенок болеет часто (простуды чаще 6 раз в год); *Обычные простуды у ребенка протекают тяжело, со множеством осложнений (отит, ангина); *Ребенок плохо реагирует на лечение, болезни протекают дольше, чем обычно. Не болейте!

Первая ваша забота — температурный режим в комнате, где живет ребенок. Как показали исследования, оптимальная температура воздуха для здорового, доношенного новорожденного — 22 — 23 градуса. Для нормального развития ребенка необходим приток свежего воздуха. У детей потребность в кислороде в 2,5 раза больше, чем у взрослых, и к недостатку кислорода они очень чувствительны. Значит, надо четко установить порядок проветривания.
Летом можно держать форточку или окно открытыми целый день. В холодное время года открывайте форточку 4 — 5 раз в день на 10 — 15 минут. Ребенка в это время не надо выносить из комнаты (достаточно надеть на голову чепчик и потеплее укрыть одеялом) , если, конечно, кроватка не стоит так, что поток холодного воздуха устремляется прямо на нее. Такое местоположение неудачно. Не надо ставить кроватку и рядом с батареей центрального отопления, печкой. Перед ночным сном устройте сквозное проветривание — и вот уж на это время обязательно унесите малыша из комнаты. Допустимо, чтобы воздух охладился до 15 градусов; затем закройте форточки, и через 20 — 30 минут можно укладывать малыша спать.
Конечно, как бы хорошо ни проветривалась комната, этого недостаточно. Ребенок должен гулять.
При температуре воздуха в комнате 22 — 23 градуса достаточно двухслойной одежды — наденьте на малыша тонкую распашонку и байковую кофточку с зашитыми рукавами и свободно заверните его до подмышек сначала в тонкую, а затем в байковую пеленку, предварительно проложив между ножками подгузник. Сверху можно прикрыть, тоже до подмышек, тонким байковым одеялом, но гораздо удобнее вместо одеяла использовать конверт.
На голову ничего надевать не надо. Ситцевую косыночку или чепчик надевайте на малыша только после купания.
Закаливающие процедуры начинаются с воздушных ванн. Смена пеленок, переодевание, раздевание малыша перед купанием — это и есть первые воздушные ванны. Старайтесь, чтобы полностью голеньким ребенок поначалу оставался минимальное время. С 3 — 4-недельного возраста переодевание можно продлить до 2-3 минут, в это время один раз в день делайте малышу легкий массаж, которому вас научат в поликлинике.
Согревать комнату на время купания выше 22 — 23 градусов не надо — ванна при такой температуре способствует закаливанию. Температура воды в ванне 37 градусов, температура воды для обливания 36 — 35 градусов.
При первых признаках озноба у ребенка купание надо немедленно закончить, завернуть его с головой в банное полотенце, осторожно промокая кожу, и слегка помассировать, чтобы он согрелся.
Закаливающее действие воды ребенок испытывает не только во время купания. Если умывать и подмывать его вы будете водой не теплее 28 градусов, эти обязательные гигиенические процедуры дадут и дополнительный закаливающий эффект.

Добавлять в питание продукты Фёрстфуд, Лецитин и Противити

80% иммунитета находится у нас в кишечнике, поэтому очень важно, чтобы в первую очередь не было дизбактериоза, а значит нужно восстановить микрофлору

закаливание. свежий воздух. проветривание помещения. массаж. купание .

молоком, но не рыбьем жиром

С помощью полноценного сбалансированного клеточного питания.
Вы что-нибудь знаете об этом?