как бросить курить? ? Мне 14 лет! Я не магу бросить курить что делать !

Курила почти 20лет, после смерти свекра от рака легких-увидела снимки его легких, решила бросить (полтора года назад), тем более, что муж и двое взрослых сыновей не курят (я одна Белая ворона). .
Первые два дня нервная очень была, пила "Новоппасит"-месяца два, еще купила "Табекс" и электронную сигарету-не советую, выбросила-она не отучает, а просто заменяет обычную сигарету.
"Табекс" пила месяц. Точно помню, что в упаковке 100таблеток. Не более 6шт в день. Рекомендуют пить таблетки 7-20дней. Стоят недорого, около 270-300р (1.5г назад). Еще продавался пластырь, но как то я к нему не потянулась.
Да, там есть противопоказания... какие-не помню.
.Еще много начала есть, особенно леденцы и семечки, морковь, яблоки (просто погрызть) -надо же чем то заняться.

Если "не можешь" - значит ПО-НАСТОЯЩЕМУ НЕ ХОЧЕШЬ . Я, когда осознал что надо бросать курить - просто взял и бросил : Докурил последнюю сигарету, и ...Всё . Ничего специального и НЕспециального для того, чтобы бросить курить, я НЕ делал .

Я то же начал курить ещё семи не было, но бросил через 48 лет без проблем (больше трёх лет) , без отвыканий по книге, кот. тебе выслал на твой почтовый ящик.

представь, что ты зависим от какой-то сраной сигаретины, самому не притит?...

Вот это посмотри: Как бросить курить, бухать или торчать в интернете: https://www.youtube.com/watch?v=MNYAtUHpEUM

кроме вас и Алена Карра вам никто не сможет помочь. .
докажите что у вас есть сила воли. хотя в таком возрасте с повальными курением друзей в школьных туалетах, на улице, у стен той же школы это невозможно. .
можно задать себе вопрос "что мне дает курение? " - кроме убивания времени и последних физичческих сил - ничего..

Купи банку Микрогидрина и выпей за 10 дней. Это очень сильный антиоксидант.

Захоти по-настоящему

Не надо было начинать)) Ну, теперь верёвка и мыло

Друг, по себе знаю, сложно это. Сам долго пытался, а сигарета так и манит. Короче друг посоветовал прикольную вещь - тибетский чай, штука прикольная, за 3 недели отучает от сигареты. Посмотри сам - https://goo.su/1mVV ,Пользуйся!

рано курить начал не должно тянуть

но надо вымачивать сигареты в молоке и высушить выкурить потом тянуть не должно

Держи , способ 2022 года самый быстрый пока что tinyurl(удалить).com/stopkurenie