почему утром встал, а шею повернуть на лево больно???.что сделать, чтоб отпустило?

мазь випросал. замотай шарфом

Причин море и точно может дать ответ тот, кто Вас видит, а именно-врач. Сейчас притупите боль, а потом последствий не оберётесь. Нужно чётко причину знать, чтобы грамотно лечиться.

Продуло шею. Повяжите на ночь шерстяной шарфик или платок.

Похоже, вы застудили шейные мышцы. Признайтесь - ходили без шарфа? Теперь съешьте любой спазмалитик ( анальгин, баралгин, например ) и грейте шею чем угодно - согревающими кремами ( капсикам, например ), горчичниками тоже можно. Должно помочь. У меня такое было.

Обострение остеохондроза. Дома можно применить аппарат "Витафон", иппликатор Кузнецова ( правда это болезненно) , подойти к невропатологу, чтобы выписал лечение. Выздоравливайте!

Застудил, защемление нерва, остеохондроз. Выход - намазать согревающей мазью и обмотаться шарфом.

Скорее всего фибромиозит. Прогреть сухим теплом, затем массаж с Биструм гель, например, таблетку нурофен или кетанов. К Новому году пройдет

Не факт что это простуда. Вполне возможен ротационный подвывих II шейного позвонка, либо дисторзия связок. Посещение травматолога снимет вопросы. А лечение в этом случае будет заключается в ношении компактного воротника Шанца - 10 дней.
С уважением

Возможно вы ее застудили.. . Натрите греющей мазью Капсикам например

У меня тоже както утром такое было, неправильно спала и шея затекла. Масаж, с начало мягкий потом посильнее, больновато но через минуту проходит.