С какого возраста можно ребенка закаливать холодной водой

начинают не с холодной воды а с 36 градусов и каждые 5 дней температуру снижают на 1 градус. причём поначалу ребёнка обтирают, затем обливают только ножки, полностью обливать можно с 9-10 месяцев. начинают закаливание водой с 1 месяца. до этого проводит лишь воздушные ванны

ничего у вас не получится, если только почки или легкие застудите, поэтому не мучьте ребенка. проблема детских простуд в том что, дети подвижные и быстро потеют, мокрая одежда обладает более высокой теплопроводностью и т. д. и т. п.

Отличная методика закаливания описана в книге Б. Толкачева "Физкультурный заслон ОРЗ". Скачать можно по указанной ссылке.
http://www.koob.ru/tolkachev_b_s/fizkult...
Я закаляла до 12 лет (потом сам стал) старшего сына. Он часто болел простудами и бронхитами с обструкцией. Закалялись очень усиленно с 5 до 11 лет. В результате в начальной школе ребенок пропусти всего по болезни 10 дней (за 4 класса!) . Младшего тоже закаляла с 3 лет. Были постоянно насморки. Правда он потом сам бросил - не нравилось. А старший и сейчас, как почувствует симптомы простуды - усиливает закаливающие меры, а так - ежедневно контрастный душ, полоскание горла и носа холодной водой. Приступы удушья я ему купировала ледяной ванной (екстати, очень эффективно, гораздо лучше, чем гормональные лекарства и ребенок не жиреет и не превращается в инвалида с детства) . Только надо много упорства, терпения и силы воли, не слушать причтаний бабушек, которые в ужасе кричат, что покалеячишь ребенка. В общем, если решили - готовьтесь.

С рождения.

чем раньше тем лучше будет процесс привыкания и адаптации к низким температурам. Только с умом надо, а не сразу в прорубь

Начинать лучше закаливание летом в озере

С первых дней.

А у меня нечаянно получилось-летом и осенью, в деревне, воды много не натаскаешь, греть тоже непросто было. Ходили в садик, купала каждый день, ополаскивала прохладной водой, никто не ныл, не причитал, что вода холодная. Зима пришла-а мы так и не заболели. Вот...)))

Я думаю что с 5 лет. Надо постепенно обливат: прохладной, холодной и наконец ледяной.