Как повысить лактацию у молодой мамочки?

Повышению лактации способствуют:
бульоны и супы; крупяные каши;
овощи (морковь, лук, редька, тыква) и фрукты;
травяные чаи; соки и напитки;
кисломолочные продукты;
салат-латук и другая зелень; арбузы.

Препараты: млекоин, апилак, чаи на травах для кормящих.
Жидкость: вода не менее 2литров в сутки
Частые прикладывания к груди ребенка, отдых и прогулки на улице.

горячий душ на грудь, побольше чая с молоком, говядину, гречку, печенку...

УважаемаяНадежда, что я только ни делала .30гр. - точка! Причём оба раза.

Мне всегда советовали, что после кормления, нужно максимально сцеживаться, от этого, вроде, молоко лучше прибывает. Ну, и побольше питья.

чай со сгущеным молоком без сахара, отвар крапивы, млекоин и апилаг гомеопатия

молочные кашки, хлеб с маслом, чайс молоком, грецкие орехи, да и побольше пейте

1. НИКОГО НЕ СЛУШАТЬ.
2. прикладывать ребенка по любому писку
3. доцеживать за ним любые капли
4. хорошо и разнообразно кушать 3-4 раза в день
5. больше пить жидкостей
6. высыпаться
7. обязательно кормить ночью 2-3 раза
8. НЕ допаивать ребенка водой!
9. не сдаваться
10. не нервничать

Чай с молоком и обильное питье, но если не дано то и не сужденно и стресов избегать!

Грецкие орехи увеличивают питательность молока. И побольше жидкости пеё.

браво ответу Юлии Борисовны! я пила чай из термоса (он настаивается) - на 3 литра сладкого чая с молоком большая горсть грецких орехов измельчённых в кофемолке. получается прямо желтая жирная плёнка поверху. стакан выпила-чувствуется прилив в груди. ещё чай с жасмином. всё это можно заедать пряником со сметаной. кормила до 2-х лет! сейчас мой вес 50 кг-то есть не переживай за последствия, главное-молочко! удачи!

прикладывайте к груди каждые полчаса ребенка и побольше жидкости.

чай с молоком, сливки, сметанка, больше жидкости. массаж груди и соска под теплой водичкой в душе. вопрос в чем: грудь не разработана или просто молока нет?

Таблетки Апиллак, они безопасные и без противопоказаний! Мне помогали.

Есть специальные чаи, например Hipp, для повышения лактации и пить чай с молоком за 15 мин до кормления. Побольше жидкости, меньше нервничать, найти возможность хорошо выспаться, пусть кто-нибудь посидит с ребеночком, еще теплый душ!!!

Организовать правильное грудное вскармливание, то есть по требованию. А не как при совках было каждые 3 часа

Чай с молоком, орехи, обильное питье. Есть в аптеках не плохой препарат АПИЛАК. он тоже для этой цели.

Чай для лактации, зеленый чай с молоком. Если перед сном сцедить молоко, то оно будет больше пребывать:)

пей чай с молоком